22:58
+3 C°
Пробки:   4
$
76.2491
91.4760

Кардиолог из США рассказал о продуктах, снижающих кровяное давление

7 апреля 2021
1869
1 мин.
Кардиолог из США рассказал о продуктах, снижающих кровяное давление

По словам американского кардиолога Джеральда Флетчера, для борьбы с гипертонией необходимо изменить пищевые привычки и предпочтения. Он рассказал о продуктах, снижающих кровяное давление.
 
В частности, необходимо отказаться от кофеина и спиртного, а также свести к минимуму количество потребляемой соли. Рацион следует разнообразить продуктами, богатыми калием. К таковым относятся, например, бананы, запеченый с кожурой картофель, апельсиновый сок, нежирный йогурт.
 
Не лишним будет в борьбе с гипертонией отказаться от курения, заняться спортом, привести в норму вес, как можно больше двигаться. Об этом пишет сетевое издание Dni24.

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию