08:48
+16 C°
Пробки:   1
$
73.7663
86.8451

Диетологи рассказали о вреде чрезмерного употребления чая

28 мая 2021
2311
1 мин.
Диетологи рассказали о вреде чрезмерного употребления чая

Диетологи, представляющие Киевский центр общественного здоровья, рассказали, что чрезмерное употребление чая может нанести человеческому организму вред. Напиток препятствует выработке мелатонина, более известного в качестве «гормона сна».

Граждане, заботящиеся о своем здоровье, должны ограничить употребление чая до одной чашки в сутки. Предпочтение лучше отдавать травяным или зеленым сортам. Проблема в том, что напиток содержит кофеин, мешающий нормальному ночному отдыху.

Диетологи уверены, что чрезмерное употребление чая может стать причиной резкой потери веса, так как входящие в его состав танины подавляют работу системы пищеварения. Люди, отказывающиеся следовать советам, могут столкнуться с внезапной головной болью, тревожностью, изжогой, тошнотой. Проблемы ЖКТ возникают из-за высокоактивных дубильных веществ, раздражающих стенки кишечника при добавлении в напиток молока, передает сетевое издание «Dni24».

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию