18:46
Пробки:   1
$
91.1604
98.9366
Диетологи рассказали о вреде чрезмерного употребления чая
Диетологи рассказали о вреде...
Подписка на рассылку

Диетологи рассказали о вреде чрезмерного употребления чая

28 мая 2021
3430
1 мин.
Диетологи рассказали о вреде чрезмерного употребления чая

Диетологи, представляющие Киевский центр общественного здоровья, рассказали, что чрезмерное употребление чая может нанести человеческому организму вред. Напиток препятствует выработке мелатонина, более известного в качестве «гормона сна».

Граждане, заботящиеся о своем здоровье, должны ограничить употребление чая до одной чашки в сутки. Предпочтение лучше отдавать травяным или зеленым сортам. Проблема в том, что напиток содержит кофеин, мешающий нормальному ночному отдыху.

Диетологи уверены, что чрезмерное употребление чая может стать причиной резкой потери веса, так как входящие в его состав танины подавляют работу системы пищеварения. Люди, отказывающиеся следовать советам, могут столкнуться с внезапной головной болью, тревожностью, изжогой, тошнотой. Проблемы ЖКТ возникают из-за высокоактивных дубильных веществ, раздражающих стенки кишечника при добавлении в напиток молока, передает сетевое издание «Dni24».

Источник фото:
pixabay.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8112677068
Умерли за год
14283878
Родились за год
35140868