07:37
+6 C°
Пробки:   0
$
72.4329
85.3622

Диетолог Хорол рассказала о пользе сезонных ягод и фруктов

19 июля 2021
2173
1 мин.
Диетолог Хорол рассказала о пользе сезонных ягод и фруктов

Диетолог Марина Хорол рассказала всю правду о пользе сезонных ягод и фруктов. Чтобы избежать проблем со здоровьем, их введение в рацион должно быть дозированным.

Клубнику разрешается есть в количествах, желаемых человеком. Главное, избегать переедания. В ином случае человек может столкнуться с развитием болезней ЖКТ. Проблема в том, что на слизистую негативно влияет содержащаяся в ягоде фруктовая кислота.

Полезными диетолог считает сырые фрукты и овощи, но людям с аллергическими проявлениями и колитами употреблять их стоит с осторожностью. К примеру, яблоко лучше есть в запеченном виде. Некоторые жалуются на непереносимость свежевыжатых соков, поэтому важно знать особенности своего организма. Если человек полностью здоров, то для него проблем с восполнением витаминов быть не должно, передает Oane.ws.

Источник фото:
pxhere.com

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию