Специалист в области питания Евгений Арзамасцев в беседе с сотрудниками «Москвы 24» развеял главный миф, который связан с процессом похудения. Речь идёт об эффективности так называемой безуглеводной диеты.
 
Как отметил собеседник, на слова которого ссылается сетевое издание Dni24, недостаток углеводов в человеческом организме вызывает ещё большую потребность в них, а это, в свою очередь, чревато не только проблемами со здоровьем, но и срывами в питании.
 
При полной нехватке углеводов человек начнёт терять силы, энергию, у него нарушится сон и появится целый ряд других проблем со здоровьем, предупредил врач.