С приближением холодов актуальными становятся вопросы, связанные с укреплением иммунитета. Помимо частого мытья рук и избегания большого скопления людей, существует ещё один эффективный способ защиты иммунной системы, о которой рассказали врачи.
 
Речь идёт о правильных привычках питания. Как отметили специалисты, работу иммунитета подрывают такие распространённые пищевые пристрастия, как, в частности, злоупотребление сахаром и алкоголем. Кроме того, пагубно воздействуют на иммунную систему человека перекусы различными снеками, включая чипсы, сухарики, печенье и т.д.
 
В перечень разрушающих иммунитет пищевых привычек медики включили также фастфуд, в котором много губительных для человеческого здоровья насыщенных жиров. Об этом пишет сетевое издание OaNews.