Эксперт в области питания Дана Ли Смит рассказала о продуктах, которые опасны для здоровья человека после 30-летнего возраста. Прежде всего, речь идёт о сладостях.
В перечень запрещённых к употреблению после 30 лет продуктов Дана Ли Смит включила ароматизированный йогурт, подчеркнув, что сахара в нём не меньше, чем в мороженом. Нельзя завтракать пирожными, круассанами, кексами, оладьями и т.п.
Эксперт предупредила, что в сладкой «газировке» могут содержаться красители, провоцирующие развитие онкологического заболевания. Также в таком напитке очень много сахара.
Специалист посоветовала тем, кому уже исполнилось 30 лет, отказаться ещё от ряда блюд и продуктов. Речь идёт, в частности, о мясе с хрустящей корочкой, соевом и сырном соусах, колбасе, хот-догах, сухариках, чипсах, беконе, маргарине, рогаликах и прочей выпечке, белом хлебе, кофе со льдом, мороженом с кофеином, вегетарианских бургерах, консервированных фруктах, а также алкоголя.
Исключив из рациона вредные для 30-летнего и более возраста продукты, человек сможет хорошо выглядеть даже в старости, заключила эксперт.
Ранее специалисты, на слова которых ссылается сетевое издание OaNews, перечислили продукты для крепкого сна.
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.