18:15
Пробки:   1
$
91.1604
98.9366
Нутрициолог перечислила 5 причин добавить в рацион чёрный шоколад
Нутрициолог перечислила 5 пр...
Подписка на рассылку

Нутрициолог перечислила 5 причин добавить в рацион чёрный шоколад

20 сентября 2021
3128
1 мин.
Нутрициолог перечислила 5 причин добавить в рацион чёрный шоколад

Сейтана Куппер перечислила основные причины необходимости добавить в свой рацион такой десертный продукт, как чёрный шоколад. О выводах нутрициолога информирует сетевое издание OaNews.
 
Первым положительным действием, оказываемым данным лакомством на человеческое здоровье, специалист назвала поддержку сердечно-сосудистой системы – за счёт содержания в чёрном шоколаде флавоноидов, способствующих выработке организмом оксида азота, расширяющего и расслабляющего кровеносные сосуды и снижающего артериальное давление.
 
Второй причиной добавить чёрный шоколад в свой рацион эксперт назвала профилактику тромбоза – благодаря всё тем же флавоноидам, останавливающим окисление так называемого плохого холестерина.
 
Третье, что отметила специалист, – лакомство является замечательным средством против кашля, поскольку в нём присутствует химвещество теобромин. Четвёртое – чёрный шоколад защищает от диабета, потому как имеет в своём составе вещества, способствующие повышению чувствительности организма к инсулину. Пятое – лакомство улучшает работу головного мозга за счёт содержания в своём составе химвещества эпикатехин.
 
Необходимо помнить о том, что речь идёт именно о чёрном натуральном шоколаде, а не белом или молочном его аналоге, потому как в первом имеется мало жира и много антиоксидантов.

Источник фото:
pixabay.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8112909553
Умерли за год
14443095
Родились за год
35532570