02:19
+3 C°
Пробки:   0
$
75.5873
84.9526

Диетолог Чехонина порекомендовала худеющим добавить в рацион тыкву

24 октября 2021
1878
1 мин.
Диетолог Чехонина порекомендовала худеющим добавить в рацион тыкву

Врач и диетолог Юлия Чехонина дала рекомендацию тем, кто желает в ближайшее время снизить свой вес, добавить в рацион такой доступный осенью продукт, как тыква. Она также отлично подойдёт в качестве профилактики набора массы тела.
 
Как отметила специалист в области питания, тыква должна обязательно находиться в рационе того человека, который следит за своим весом, ведь она является малокалорийной. Наряду с этим плод отлично дополнит кашу, выпечку, мясо, поскольку снизит калорийность таких блюд.
 
Кроме того, тыква богата пищевыми волокнами, есть в ней также каротиноиды и укрепляющий костную систему человека кремний, добавила диетолог, передают «Актуальные новости» со ссылкой на материал издания Радио Sputnik.
 
Однако могут быть противопоказания к потреблению данного плода, предупредила эксперт по питанию. Их всего два: индивидуальная непереносимость продукта или аллергия на его какой-то компонент.

Источник фото:
pixabay.com

Обсуждение

Рейтинг компаний
Правительство России
1878 упоминаний
Правительство США
476 упоминаний
ГлобалМСК.ру
390 упоминаний
Правительство Китая
177 упоминаний
Открытие
175 упоминаний
Эксперт РА
173 упоминаний
Россия 1
170 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
7910079013
Умерли за год
53713307
Родились за год
132144242