22:11
Пробки:   1
$
91.1604
98.9366
Диетолог Чехонина назвала вызывающие внезапную усталость продукты
Диетолог Чехонина назвала вы...
Подписка на рассылку

Диетолог Чехонина назвала вызывающие внезапную усталость продукты

17 ноября 2021
2985
1 мин.
Диетолог Чехонина назвала вызывающие внезапную усталость продукты

Диетолог Юлия Чехонина назвала продукты, способные заставить человека испытать внезапную усталость. Оказалось, такими негативными свойствами обладают кофе, фастфуд и сладкие блюда.

Люди пьют кофе, чтобы взбодриться. Тонизирующий эффект исчезает при злоупотреблении напитком. Пара чашек в день не повредит, но последующие сделают человека уставшим. Аналогичным образом на людей влияют сладкие и жирные продукты. Проблема кроется в скачках уровня глюкозы в крови.

Чехонина не рекомендует чрезмерно налегать на блюда быстрого приготовления. После такой еды, богатой быстрыми углеводами, человек становится уставшим. Более того, высококалорийный фастфуд негативно отразится на фигуре. Полностью исключать из рациона сахар не стоит, так как высок риск лишить человека сил, передает интернет-издание «Dni24».

Источник фото:
pxfuel.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8112710893
Умерли за год
14307043
Родились за год
35197858