СПИЦОВ
Денис
Сергеевич

Денис Сергеевич Спицов  — один из главных феноменов российской лыжни последнего десятилетия, чья карьера развивалась вопреки всем прогнозам. Мальчик из рабочего поселка Вологодской области, которого первый тренер считал абсолютно бесперспективным, сумел не только пробиться в элиту мирового спорта, но и дважды подняться на олимпийский пьедестал в компании сильнейших лыжников планеты. Лёгкий, техничный, с уникальной способностью к горным подъёмам, он получил от коллег прозвище «Клещ» — за манеру вцепляться в соперников и не отпускать до самого финиша. Его история — это история о том, как тихий, скромный парень из провинции, потерявший в детстве отца, прошёл через травмы, сомнения и жёсткую конкуренцию, чтобы в 25 лет стать олимпийским чемпионом в эстафете и четырёхкратным призёром Игр. И каждый свой успех он посвящает памяти человека, который когда-то привёл его за руку в лыжную секцию и которого так рано не стало.

Денис Спицов на соревнованиях

Детство и истоки: вологодская закалка

Денис Сергеевич Спицов родился 16 августа 1996 года в посёлке Вожега Вологодской области — месте, которое уже подарило России олимпийскую чемпионку по биатлону Анну Богалий. Семья жила скромно, но спортивно: отец, Сергей Спицов, работал в милиции и в свободное время сам любил встать на лыжи, мама Татьяна трудилась воспитательницей в детском саду. Родители вели здоровый образ жизни и с детства приучали сына к спорту.

В третьем классе отец привёл Дениса в лыжную секцию. Однако поначалу спортивная карьера будущего чемпиона совершенно не задалась. Мальчик числился в секции, но предпочитал гонять в футбол и ни разу не посетил тренировку. На следующий год тренер Евгений Ванюков поинтересовался, почему записанные ребята не ходят на занятия. После этого разговора Спицов начал заниматься всерьёз.

Денис Спицов

И тут выяснилась шокирующая правда: по признанию самого Ванюкова, он поначалу не видел в парне никаких перспектив. «Да он даже круг пробежать не мог по стадиону, всего 400 м. О каких перспективах можно было говорить», — вспоминал наставник. Это был самый сложный этап в жизни юного лыжника. Терпеть и не бросить начатое — за это Денис до сих пор благодарит родителей. Они поддержали его решение вернуться в спорт после того, как он на время увлёкся каратэ и компьютерными играми, и купили новые лыжи.

Трагедия, определившая путь

Когда Денису было 13 лет, семья пережила страшную трагедию. Его отец возвращался со служебного задания в Вологде на автомобиле и не справился с управлением на плохой дороге — машину вынесло в кювет, водитель погиб на месте. С этого момента все свои успехи, каждую завоёванную медаль Денис Спицов посвящает памяти отца. Первую олимпийскую бронзу он посвятил именно ему.

Путь к вершине: из Вожеги в Тюмень

В 14 лет в жизни Дениса произошёл крутой поворот. Первого тренера Евгения Ванюкова вместе с перспективным учеником пригласили в Тюмень — в Центр подготовки спортивного резерва по лыжным гонкам и биатлону Луизы Носковой, олимпийской чемпионки по биатлону. Начался новый виток становления будущего чемпиона.

В Заводоуковске, куда Спицов приехал тренироваться, он два года занимался в местной ДЮСШ. Биатлонный центр «Сосновый бор» стал для него базой, давшей возможность расти и развиваться. Позже он не раз будет приезжать в эти места в гости к своему первому наставнику.

Денис Спицов на соревнованиях

В Тюмени к работе со Спицовым подключился местный специалист Андрей Николаевич Иванов. Спортсмен учился в школе по индивидуальному графику вместе с другим будущим призёром Олимпийских игр Иваном Якимушкиным, уделяя максимум внимания упорным тренировкам.

«Пока меня нельзя назвать счастливым человеком. Олимпийского золота нет — поэтому так сказать не могу. Было здорово взять медаль в первой гонке. Кажется, что со спокойной душой можно идти и кайфовать, но всё равно есть малейшая грань, которой не хватает. Надеюсь, в эстафете всё у нас сложится. Верим в лучшее», — Денис Спицов.

Выбор лыж вместо биатлона

Интересно, что Денис пробовал свои силы и в биатлоне — два месяца работал с винтовкой. Однако в итоге предпочёл остаться в лыжных гонках. Впоследствии, когда этот факт стал известен, он ещё не раз получал предложения сменить специализацию, но оставался верен своему выбору.

Первым значимым успехом стали три медали Спартакиады учащихся в Тюмени, после которых Спицова пригласили в юниорскую сборную России.

Юниорские триумфы и дерзкий финиш в Солджер-Холлоу

На своём первом первенстве мира среди юниоров в Казахстане в 2015 году 18-летний Денис сразу заявил о себе: золото в эстафете и серебро в индивидуальной гонке на 10 км. Год спустя он впервые стал призёром взрослого чемпионата России в эстафете.

Денис Спицов с олимпийской медалью

Однако настоящую сенсацию сотворила тройка российских лыжников на молодёжном чемпионате мира в американском Солджер-Холлоу в 2017 году. Скиатлон — гонка преследования — запомнился всем навсегда. Александр Большунов, Алексей Червоткин и Денис Спицов оторвались от всех соперников и за километр до финиша... остановились. Идея принадлежала Спицову: ребята решили пересечь финишную черту одновременно, взявшись за руки. Ехали, обменивались шутками и спокойно шагнули вперёд.

«Этот результат я посвящаю отцу. Я его поддержку ощущаю до сих пор, это он привёл меня в лыжи, влюбил меня в них. Да, это не медаль, может, неправильно так говорить, но всё-таки это выступление — оно в его честь», — Денис Спицов.

Организаторы долго не могли понять, как поступить с дерзкими россиянами, но ограничились предупреждением. По фотофинишу Спицову досталась бронза, но весь мир запомнил этот жест. Через год все трое стали лидерами взрослой сборной.

После этого успеха Денис окончательно закрепился в основном составе и начал тренироваться в группе прославленного наставника Юрия Бородавко, который остаётся его личным тренером до сих пор.

Олимпийский прорыв в Пхёнчхане-2018

Сезон 2017/18 Спицов начал уже в основном составе на этапах Кубка мира. Он медленно, но верно набирался опыта и улучшал результаты. Лучшим достижением стало третье место в гонке в гору на многодневке «Тур де Ски», где Денис впервые заявил о себе как высококлассный горовосходитель и мастер конькового хода.

Из запаса — в герои

Мало кто знает, но на Олимпийские игры в Пхёнчхане Денис мог и не попасть. Он не входил в число основных претендентов и находился в запасе. Свой шанс он получил благодаря драматическим обстоятельствам: Сергея Устюгова и других лидеров российской лыжной команды по решению комиссии МОК не пригласили на Игры из-за допингового скандала, хотя ни одно из обвинений так и не подтвердилось.

Денис Спицов с медалями Олимпиады

21-летний дебютант, от которого никто не ждал медалей, принялся доказывать обратное. Первый старт — скиатлон. На старте Денис попал в завал вместе с норвежцем Сименом Крюгером, который в итоге стал олимпийским чемпионом на этой дистанции. Спицов сумел догнать лидирующую группу, на втором отрезке шёл в числе лидеров и только на финише пропустил вперёд трёх норвежцев, заняв четвёртое место.

«Не сказал бы, что суперобидно проиграть Большунову. В такой серьёзной конкуренции заехать вторым, — дорогого стоит», — Денис Спицов.

Первая олимпийская медаль

Реванш пришёл быстро. В гонке с раздельным стартом на 15 км свободным стилем Спицов показал третье время и завоевал свою первую олимпийскую награду — бронзу. Он стал первым россиянином, которому удалось завоевать олимпийскую медаль на этой дистанции.

Серебро пришло в командном спринте, где он блестяще выступил вместе со своим ровесником и другом Александром Большуновым. А затем был эстафетный героизм: Спицову доверили самый ответственный четвёртый этап. Приняв эстафету с отставанием в 16 секунд, он догнал норвежца Йоханнеса Клебо — лучшего финишера мира, но не смог противостоять ему в спурте. В борьбе с французом Адриеном Бакшайдером Денис вырвал для команды второе серебро.

По итогам Игр-2018 Денис Спицов стал трёхкратным призёром Олимпиады и получил звание заслуженного мастера спорта России.

Травмы, спад и возвращение

Дальнейшее продвижение спортивной карьеры Спицова замедлилось из-за проблем со здоровьем. В следующем сезоне он лишь однажды поднялся на пьедестал в личной гонке на Кубке мира. На чемпионате мира в Зеефельде-2019 остался без медалей: 21-е место в скиатлоне, затем не попал в эстафетный состав, а в марафоне финишировал 28-м.

Спад объяснялся двумя причинами: сильными нагрузками в группе Бородавко и травмой спины, которая на протяжении двух лет беспокоила талантливого лыжника. Накануне предолимпийского сезона-2020/21 Денис набрал хорошую форму, но переболел коронавирусом, что снова отразилось на его кондициях.

Тем не менее к многодневке «Тур де Ски» он сумел вернуть себе оптимальную форму и показал лучший результат в излюбленной гонке в гору. А в общем зачёте Кубка мира-2020/21 занял 9-е место — лучший результат в карьере.

Денис Спицов на олимпиаде в Пекине

Пекин-2022: долгожданное золото

К Олимпийским играм в Пекине Спицов подошёл в статусе одного из лидеров сборной. И снова стартовал со скиатлона — и снова серебро. 6 февраля 2022 года в тяжелейшей борьбе он уступил только Александру Большунову, замкнув дубль российских лыжников на пьедестале.

Золото эстафеты

Но главная награда ждала впереди. В эстафете 4х10 км российская команда выступила безупречно. На четвёртом этапе Спицову снова противостояли сильнейшие, но на этот раз удача была на стороне россиян. Вместе с Алексеем Червоткиным, Сергеем Устюговым и Александром Большуновым Денис поднялся на высшую ступень пьедестала. Он стал олимпийским чемпионом.

В активе Дениса Спицова после двух Олимпиад: золото (эстафета-2022), три серебра (командный спринт-2018, эстафета-2018, скиатлон-2022) и одна бронза (15 км-2018).

Образование, служба и личная жизнь

Спортсмен выступает за Тюменскую область и спортивное общество ЦСКА. Он является военнослужащим войск национальной гвардии Российской Федерации. В феврале 2022 года ему присвоили воинское звание «капитан».

В 2018 году Денис Спицов получил диплом бакалавра Тюменского государственного университета. Он защищал диплом на тему «Особенности подготовки высококвалифицированных лыжников-гонщиков к главным стартам зимнего спортивного сезона». В своей работе он доказал эффективность использования статодинамических упражнений в тренировочном процессе.

Помимо спорта у Дениса есть и простые человеческие увлечения. В характеристиках он значится как скромный, застенчивый, добрый, общительный человек. Любит собак, держит дома питомцев.

После Игр в Пекине он встречался с президентом страны Владимиром Путиным в Кремле, где был награждён орденом Дружбы. На встрече с юными спортсменами в Заводоуковске он поделился простой, но важной истиной: «Самое главное — верить в свои силы! Я, к примеру, часто в себе сомневаюсь. Но снова и снова вспоминаю слова Евгения Сергеевича: «Ставь перед собой цель, стремись к ней, а когда достигнешь, ставь новую, ступенькой выше». Верьте в себя, ребята, и вы всё сможете!».

Сегодня Денис Спицов продолжает тренироваться и готовится к новым стартам. Он по-прежнему один из сильнейших лыжников России, чья карьера — вдохновляющий пример того, как упорство и вера способны превратить «бесперспективного» мальчика из вологодского посёлка в олимпийского чемпиона и гордость страны.