1
2 октября 2018
3716
1 мин.
2
Кристина Орбакайте по-прежнему остаётся для поклонников образцом прекрасной физической формы. Певица, постоянно находящаяся на гастролях, и 47-летняя мать троих детей решила поделиться некоторыми деталями своей диеты и особенностями спортивного режима. Впрочем, как такового конкретного рациона она не признаёт, а лишь подбирает меню «под себя», отметила Орбакайте.
«Я поняла, что какие-то блюда мне подходят, а какие-то — нет. В любом случае, нельзя переедать — здесь нужно придерживаться меры», — заверила звезда.
В частности, Кристина Орбакайте пытается ограничивать себя в приёме сладкой и солёной пищи, однако иногда вполне может побаловать себя лакомствами. Свою слабость к десертам она поясняет тем, что такие блюда нельзя считать основными. Свободное время Орбакайте посвящает спортивным нагрузкам, в том числе силовым упражнениям и пилатесу. Знаменитость дала в Instagram совет: для того, чтобы не забросить занятия, она рекомендует работать исключительно с тренером.
Поделилась певица и своим отношением к вопросам красоты — как оказалось, она не является сторонницей бьюти-процедур. Тем не менее, звезда иногда экспериментирует с любопытными вариантами, такими, как, к примеру, воздействие микротоков. В уходе за кожей Кристина Орбакайте предпочитает приобретать готовые средства и не следует народным рецептам.
«Я поняла, что какие-то блюда мне подходят, а какие-то — нет. В любом случае, нельзя переедать — здесь нужно придерживаться меры», — заверила звезда.
В частности, Кристина Орбакайте пытается ограничивать себя в приёме сладкой и солёной пищи, однако иногда вполне может побаловать себя лакомствами. Свою слабость к десертам она поясняет тем, что такие блюда нельзя считать основными. Свободное время Орбакайте посвящает спортивным нагрузкам, в том числе силовым упражнениям и пилатесу. Знаменитость дала в Instagram совет: для того, чтобы не забросить занятия, она рекомендует работать исключительно с тренером.
Поделилась певица и своим отношением к вопросам красоты — как оказалось, она не является сторонницей бьюти-процедур. Тем не менее, звезда иногда экспериментирует с любопытными вариантами, такими, как, к примеру, воздействие микротоков. В уходе за кожей Кристина Орбакайте предпочитает приобретать готовые средства и не следует народным рецептам.
Персоны1 и Компании1 в новости
Раздел:
Общественная редакция в Москве
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Москве" - это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Москве.
Потапова Алёна
Директор по развитию
