Научные сотрудники компании Hycosan&Optase Eye Care провели исследование и выяснили, что многочасовая работа за компьютером вызывает помутнение зрения и головные боли. Это происходит из-за недостаточной частоты моргания, провоцирующей, в свою очередь, сухость глаз и их напряжение.
Зачастую за одну минуту человек моргает 20 раз, однако данная частота сокращается втрое при концентрировании на экране ПК. Согласно результатам исследования, свыше 50 % британских граждан проводят перед монитором практически всю трудовую неделю, притом что рядовой офисный работник смотрит на дисплей около 6 часов ежедневно.
Почти 90 % респондентов отметили, что их глаза в связи с вышесказанным пострадали, 35 % указали на наличие головных болей, а у 20 % опрошенных офисных работников наблюдалось помутнение или снижение зрения, отмечает веб-издание «Актуальные новости».
«Экраны стали контролировать наши жизни, и потому мы не должны бездействовать, но начать заботиться о собственном здоровье и, в частности, о наших глазах», – заявила соавтор научной работы Сабрина Шах-Десаи. Специалист уточнила, что для этого нужно делать регулярные перерывы от цифровых устройств и искусственного света, а также соблюдать гигиену зрения, делать гимнастику для глаз.
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.