У себя на странице актриса Ирина Пегова часто делится с поклонниками собственными мыслями по тому или иному поводу. Также артистка обсуждает насущные проблемы, одним из которых стало похудение. Избавиться от лишнего веса звезде помогает не только питание и салонные процедуры, но и регулярные занятия спортом.

При этом Пегова отмечает, что не занимается до «седьмого пота» и практически не ограничивает себя в еде. Единственное, что актриса старается не есть – это мучную и сладкую еду. Также держать свое тело в тонусе ей помогает современная методика.

Суть «Animak Flow» заключается в том, что человек повторяет движения животных, работая таким образом со своим весом. Тренировки, которые Ирина Пегова делает регулярно, убрали не только лишние сантиметры, но и подарили новые ощущения. Теперь женщина чувствует себя намного бодрее и жизнерадостнее.

На видео артистка выложила отрывок тренировки и показала, с какой грациозностью она повторяет движения шимпанзе, крабов и скорпионов. Поклонники восхищаются пластикою Ирины Пеговой и искренне радуются ее успехам. К слову, именно с таких занятий у женщины начинается каждое утро.

По мнению подписчиков, с помощью такого метода звезде удалось заметно похудеть, хотя сама актриса с иронией отмечает, что всю жизнь носит один размер одежды – единственное, она старается корректировать фигуру и держать мышцы в тонусе.