Врач-кардиолог, теле- и радиоведущий Александр Мясников объяснил пользу для человеческого организма употребления рыбы. По словам доктора, дело не в фосфоре, как принято считать.
 
Рыба полезна, прежде всего, за счёт особых свойств рыбьего жира, пояснил общественный деятель. Данный компонент пищи положительно влияет на кровеносную и сердечно-сосудистую системы, головной мозг, а также психоэмоциональное состояние человека.
 
«Благодаря употреблению людьми в пищу рыбьего жира снижается статистика внезапной смертности, уменьшается резистентность к инсулину у пациентов с диабетом», – констатировал автор книг о здоровье.
 
Александр Мясников отметил: жирная рыба должна присутствовать в рационе человека как минимум дважды в неделю. Если такой возможности нет, следует принимать рыбий жир в форме медпрепаратов, причём каждый день, информирует сетевое издание OaNews.