Ученые назвали ягоды и овощи, способные защитить организм от рака. Лучшей профилактикой онкологии по-прежнему остается здоровое питание.

Чеснок на протяжении многих столетий применяют в борьбе с раком. Продукт, содержащий соединения серы, аллицин, селен, алексин, улучшает состояние человека при болезни Альцгеймера и гипертонии. Свекла, являющаяся отличным антиоксидантом, нормализует кислотно-щелочной баланс и препятствует разрастанию злокачественных опухолей. Овощ, в составе которого имеются фосфор, кальций, натрий, калий и магний, можно употреблять в отварном виде с добавлением сметаны.

Ученые рекомендуют использовать для профилактики онкологии красную и черную смородину. Ягоды богаты полисахаридами, Омега-6 жирными кислотами, калием, железом, витаминами. Редис тоже является отличным средством для борьбы с раком. Его терапевтические свойства обусловлены большим количеством снижающей воспалительные процессы клетчатки, передают «Актуальные новости».