Доктор Александр Мясников назвал продукты, способные испортить человеку настроение. Чтобы не нарушать эмоциональное состояние, стоит подкорректировать рацион питания.

Врач считает, что хуже всего на настроение влияют алкоголь и фастфуд. Негативно на организм воздействуют быстрые углеводы и красители, содержащиеся в черном хлебе. Подпортить настроение могут и востребованные колбасные изделия. В их состав входят различные канцерогены, способные ухудшить общее состояние здоровья.

Мясников предлагает заменить колбасу на вареное мясо. Оно более полезное и не содержит вызывающих привыкание добавок. Белый очищенный рис, включаемый в рацион на регулярной основе, может ухудшить моральное и физическое состояние, поэтому не стоит им злоупотреблять, передают «Актуальные новости».