Медики из Германии рассказали, что люди по всей планете имеют одну очень вредную утреннюю привычку. Специалисты рекомендуют отказаться от неё и занять время после пробуждения более полезными делами.

Исследование показало, большинство людей, просыпаясь, совершают одни и те же действия, которые вредят самочувствию. Проявляя прилежность, почти каждый человек стремится, встав с постели, заправить её, но это неправильно. Этим можно навредить здоровью. Утром постельное бельё сохраняет тепло и некоторую влагу. Если кровать привести в порядок, она не успеет просохнуть - и в ткани начнут происходить неприятные процессы. В ней в такой ситуации создаётся среда, идеально подходящая для размножения вредных организмов, в том числе и клещей. В итоге у человека происходят кожные заболевания. Страдают и аллергики, и да же те, кто не относится к их числу, рискуют приобрести этот недуг. Чтобы подобного не происходило, медики из Германии рекомендуют изменить утренний распорядок, переставив местами действия после пробуждения.

Проснувшись, лучше сразу же приступить к разминке, личной гигиене и завтраку, а уже после этого можно застелить постель. За это время в ней исчезнут следы пребывания человека. Для большего эффекта желательно в течение некоторого времени проветрить помещение, создав условия, в которых микроорганизмы не смогут размножаться, сообщают Актуальные Новости.