Доктор Александр Мясников назвал своим зрителям ключевые причины плохого иммунитета. Оказалось, подорвать здоровье могут постоянный стресс и переохлаждение.

Телеврач считает, что иммунная система начинает снижаться из-за вредных привычек. На здоровье влияет ряд факторов, например, частое употребление нездоровой пищи, спиртного, неправильный образ жизни, курение, плохое питание. В результате способность сопротивляться бактериям и инфекциям снижается, поэтому человек становится слабым. Проблему могут усугубить неполноценный сон, переедание и хронические заболевания.

Мясников напомнил, что хороший иммунитет есть только у людей, придерживающихся здорового образа жизни. При этом нельзя забывать, что у каждого человека защитные свойства организма отличаются, поэтому на восстановление после болезни уходит разное время, передает Oane.ws.