02:21
-10 C°
Пробки:   1
$
73.9833
89.6604

Ученые назвали упражнение для увеличения продолжительности жизни

4 декабря 2020
2649
1 мин.
Ученые назвали упражнение для увеличения продолжительности жизни

Ученые, представляющий Университет Лестера (Великобритания), назвали незамысловатое упражнение, позволяющее увеличить продолжительность жизни. Оказалось, достаточно быстро двигаться.

В ходе исследования ученые изучили данные о состоянии здоровья 475 тыс. добровольцев старше 50 лет. Многие граждане рассказали о пристрастии к быстрой ходьбе. Речь идет о ста шагах в минуту. Индекс массы тела участников колебался от 20 до 40 единиц.

Эпидемиолог Франческо Заккарди считает быстрое хождение полезным для здоровья. Анализ показал, что те, кто выполняет данное упражнение, доживают до глубокой старости – примерно до 87 лет. При этом в данной группе снижался риск развития диабета. Остальные граждане обычно умирают в 65-72 года, передает Oane.ws.

Раздел:

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию