Кардиолог и врач общей практики Александр Мясников предупредил сограждан о бесполезности соблюдать так называемую предновогоднюю диету. Речь идёт о том, когда человек перед праздником голодает на протяжении нескольких дней.
 
Александр Мясников подчеркнул: такая практика не поможет похудеть, ровно как и не предотвратит набор веса после новогодней трапезы. Для того чтобы добиться желаемого результата, а именно не поправиться за период праздников, теле- и радиоведущий рекомендует ограничивать себя в еде на протяжении более продолжительного временного отрезка. Два-три дня полного голодания сильно организму не навредят, просто по факту они являются бессмысленными.
 
Сверх того, предновогоднее голодание может иметь и обратный эффект. Дело в том, что такая практика увеличит предвкушение трапезы, а потому повысится риск переедания во время новогоднего застолья. Об этом пишет сетевое издание «Актуальные новости».