Анжелика Дюваль назвала новый, эффективный способ снижения веса с пользой для организма. Оказалось, похудеть помогут простые макароны.

Специалист по питанию считает важным научиться правильно выбирать макароны, обращая внимание на сорт пшеницы, из которой они изготовлены. Если в процессе варки продукт превращается в кашу, то стоит от него отказаться из-за большого содержания сахара. Наименование вида всегда указывается на этикетке. Для здоровья полезны те спагетти, которые сделаны из твердых сортов пшеницы, получившей категорию «А».

Дюваль призывает употреблять макароны до 16:00. В это время поджелудочная железа начинает работать на полную мощность. Позже выработка ферментов снижается, поэтому переваривание замедляется. На обед блюдо можно подать с овощным салатом, полезным для организма, передают «Актуальные новости».