Диетолог Елена Соломатина назвала полезные продукты, которые при определенных обстоятельствах могут нанести человеку вред. В список попали фрукты, рыба, йогурты.

Йогурты содержат полезные для кишечника бактерии и легко усваиваются, но их ценность теряется из-за добавления консервантов и красителей. Некоторые люди не переносят находящуюся в них лактозу. Всем известно, что фрукты восполняют дефицит витаминов в организме. Когда их ввозят в страну из-за границы, обрабатывают фунгицидами, продлевающими срок хранения. При попадании вещества в организм иммунитет ослабевает. Если концентрация очень высокая, может развиться рак.

Напоследок Соломатина рассказала о рыбе. Если она выращена в искусственных водоемах, то лишена полезных жирных кислот. Что касается овсяной каши, богатой хитиновой кислотой, она склонна выводить из организма железо и кальций, передают «Актуальные новости».