Талантливый отечественный артист Александр Семчев, как известно, избавился от 100 лишних килограммов. Примечательно, что данные изменения во внешности стоили актеру популярности, так как зрители привыкли его видеть в кино в образе толстяка. В одном из новых интервью мужчина рассказал, как ему удалось добиться подобного результата в сражении с лишним весом.

«Нет совершенно никаких специальных рецептов. Просто это выбор каждого человека. Я был мотивирован собственным здоровьем и любимой работой. Когда человеку хочется чего-то, то он начинает добиваться поставленной цели, несмотря на то, какой путь в результате будет выбран. Я смог разобраться со своим пищевым поведением и смог научиться соблюдать меру абсолютно во всем. На протяжении долгого времени я все блюда готовил в духовке и ел много овощей», - рассказал Семчев.

Также актер рассказал, что в настоящее время он не ест много – около 300 граммов за один прием пищи. Теперь он любит морепродукты, а вот хлеб ест очень редко и исключительно бездрожжевой. Не секрет, что артисту пришлось отказаться и от всевозможных сладостей. Сейчас мужчина приучил себя к дробному питанию и потреблению воды по 2-3 литра в день.

Как говорит Семчев, после похудения он начал ощущать некую легкость в теле. Удерживать свой нынешний вес артисту довольно легко, так как у него уже вошло в привычку правильное питание. Примечательно, что посещать спортивные залы и бассейны он все также не любит.