Елена Малышева в одной из своих телепередач раскрыла скрытую пользу витамина C. Доктор считает, что микроэлемент крайне важен для снижения холестерина и сохранения эластичности сосудов.

«Хочу еще раз напомнить, что аскорбиновая кислота не повышает иммунитет и не защищает организм от респираторных инфекций. Для проведения противовирусной профилактики каждый день придется съедать о 6-8 грамм витамина, но доза выше 2 грамм может негативно повлиять на организм», - рассказала Малышева.

Медик рекомендует взглянуть на микроэлемент под другим углом и начать его принимать для здоровья сосудов, снижения риска развития атеросклероза, вывода образовавшихся в венах бляшек, преодоления сердечно-сосудистого кризиса. Аскорбиновую кислоту в нужных объемах можно найти в черной смородине, болгарском перце. В цитрусовых ее намного меньше, передают «Актуальные новости».