Александр Мясников подробно рассказал о пользе, которую можно получить из жира. Доктор в своей передаче призвал относиться к нему с «пониманием и уважением».

Узнать нормальные показатели жира не сложно, но важно понимать, что они зависят от половой принадлежности. Для мужчин значение может составлять 8-25%, а для женщин – 20-30%. В данном случае речь идет не о каком-то куске сала, а о полноценном органе, продуцирующем гормоны.

Нехватка жира может негативно отразиться на здоровье человека. К примеру, в практике Мясникова был случай, когда человек умер после откачивания 10 литров жира. Элемент имеет особое значение для пожилых людей. В идеале ИМТ человека после 70 лет должен быть немного выше нормы. При этом не стоит допускать образования лишнего веса. Чтобы держать себя в тонусе, нужно заниматься спортом и считать калории, передает Oane.ws.