Доктор Евгений Комаровский назвал самые плохие способы, к которым люди прибегают для укрепления иммунитета. В списке оказались БАДы, лук, чеснок и иммуномодуляторы.

Медик не рекомендует злоупотреблять приемом настройки эхинацеи или элеутерококка. Не стоит доверять здоровье разным талисманам и амулетам, которые в последнее время активно продают для защиты от вирусов. Не подойдут для укрепления защитных сил организма и гомеопатические средства.

Комаровский призвал не забывать, что хорошее настроение и положительные эмоции лучшие лекарства укрепляют здоровья. Важно обеспечить человеку полноценный сон и правильное питание. Не маловажным аспектом в жизни каждого должен стать спорт. Особое внимание стоит уделить вопросу вакцинации. Что касается детского иммунитета, то его нужно улучшать с помощью прогулок на свежем воздухе и закаливания, передает Oane.ws.