Российская актриса и телеведущая Татьяна Лазарева недавно поделилась, что иногда чувствует себя разбитой и опустошенной, в такие моменты не хочется никуда выходить и никого видеть. Однако с возрастом 55-летняя артистка нашла действенный способ для обретения внутреннего равновесия.

Лазарева объяснила, что в сложные для себя времена соблюдает режим затворничества. Поступает так телезвезда вовсе не потому, что хочет казаться публике сильной и успешной. Такой способ является для нее одним из лучших, чтобы быстрее восстановиться и вернуться в ресурсное состояние. Артистка добавила, что как только ощущает: наступает период депрессии, а жизненная энергия начинает ее покидать, – она мгновенно реагирует на изменения своего настроения и задает себе вопросы: «что не так, чего мне хочется, а чего не хватает, и кто мне это может дать».

По мнению телеведущей, одним из самых сложных периодов в жизни для нее стало время после рождения первого ребенка. Беременность протекала непросто, так как актриса стала матерью-одиночкой уже в тот момент. Она призналась, что ей очень хотелось поддержки от отца будущего ребенка, но он ее не оказал. Спустя время Лазарева познакомилась с Михаилом Шацем и почувствовала себя счастливой. От мужа она родила двоих детей, которые сейчас уже покинули родительский дом, а у актрисы появилось гораздо больше времени на себя.