04:12
-2 C°
Пробки:   0
$
76.0404
86.8609

Диетолог Андреев раскрыл пользу и вред сырого лука

25 октября 2021
2025
1 мин.
Диетолог Андреев раскрыл пользу и вред сырого лука

Врач-диетолог Александр Андреев раскрыл пользу и вред сырого лука для человеческого здоровья. Специалист отметил: из-за данного овоща в организме может подняться артериальное давление и появиться газообразование.
 
Как отмечается, в составе репчатого лука имеются антиоксиданты, однако после употребления в пищу данного продукта в организме усиливается газообразование. Если вздутие живота или спазмы отсутствуют после употребления в пищу данного овоща, то его можно смело включать в свой рацион.
 
Также сообщается, из-за употребления в пищу репчатого лука у человека может возникать изжога. Слёзы во время нарезки лука – это результат раздражения глаз серной кислотой.
 
Лук оказывает на человеческий организм слабительное действие, а потому при употреблении в пищу этого овоща появляется вероятность диареи, вздутия, метеоризма.
 
Продукт богат витаминами B, C, A, а также в нём имеются калий, магний, железо, протеин, сахар, белки. Что касается калорийности лука, она составляет 70 килокалорий.
 
Как отмечается, лук оказывает на человеческий организм общеукрепляющий, противогриппозный и антивоспалительный эффекты. Также он препятствует формированию в артериях холестериновых бляшек. Продукт оказывает благотворное действие на сердце. Лук богат антиоксидантами.  Об этом пишет сетевое издание Dni24.

Источник фото:
pixabay.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
7922452858
Умерли за год
2794716
Родились за год
6875496