В среде учёных нет однозначного ответа на вопрос о том, существует ли такое заболевание, как метеорологическая зависимость. Тем не менее, влияние погоды на самочувствие человека сомнений не вызывает.
 
Для того чтобы пережить температурные перепады, следует научиться противостоять стрессу, рассказала в беседе с журналистами РИАМО врач Надежда Панова, которая возглавляет расположенный в Реутове центр ментального здоровья «Эмпатия».
 
По словам собеседницы издания, на сегодняшний день редакция Международной классификации заболеваний не содержит в себе отдельный диагноз под названием метеозависимость, тем не менее, немало докторов на сегодняшний день соглашаются, что из-за резких температурных перепадов и атмосферного давления, а также выпадения осадков у человеческого организма могут возникнуть болезненные реакции, вплоть до обостреня имеющихся недугов.
 
Как отметила специалист, у чувствительных к переменам погоды людей могут возникать головная боль и головокружение. Такие люди могут ощущать боль в мышцах, а также в ранее травмированных местах на теле.
 
Кроме того, зависимый от перемен погоды человек может сталкиваться с ухудшением настроения – вплоть до апатии, а также он может становиться агрессивным. В итоге он становится менее работоспособным, не может нормально выполнять привычные действия. Также портятся отношения с окружающими людьми.

Во избежание негативных реакций организма на температурные перепады и погодные изменения лучшим вариантом будет переезд на зиму в более тёплое государство. Но, естественно, это далеко не каждый может осуществить.
 
По словам Надежды Пановой, на слова которой ссылается сетевое издание «Актуальные новости», для того чтобы преодолеть телесный дискомфорт, необходимо практиковать симптоматическую терапию, а побороть ментальные проявления помогут профильные специалисты: речь идёт о психиатрах, психотерапевтах, психологах.
 
Для того чтобы более спокойно реагировать на стресс, следует придерживаться здорового образа жизни. Подразумеваются, в частности, отказ от сигарет и спиртного, правильное питание, физическая активность. Благодаря этим правилам организму будет проще адаптироваться к стрессу, вызванному нестабильностью погоды.