Диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности злоупотребления ананасом. Некоторым людям вообще не стоит включать его в свой рацион.

Специалист считает, что ананас может негативно повлиять на людей с повышенной кислотностью желудка и аллергией. Содержащаяся в тропическом фрукте кислота может сильно раздражать слизистую.

В сутки взрослым рекомендуется съедать не более сто граммов ананаса. Для детей норма в два раза меньше. Если пренебрегать рекомендациями, можно навредить ЖКТ. При этом фрукт ценен за его полезные свойства. В нем содержится много витамина C, защищающего от вирусных заболеваний. Благоприятное воздействие на центральную нервную систему способны оказать витамины группы B. Ананас помогает очищать организм, служит отличной профилактикой тромбоза и атеросклероза, передает сетевое издание «Dni24».