Актриса Наталия Бардо часто бывает подолгу на съемочной площадке и не может себе позволить полноценный обед или ужин. Чтобы не ходить голодной, 32-летняя артистка придумала себе хороший альтернативный вариант – тост с авокадо. Говоря о еде, звезда также призналась своим подписчикам в Instagram, что очень любит гуакамоле, с удовольствием ест его на завтрак и в качестве перекуса.

Рецептом именно такого простого перекуса актриса и поделилась с фанатами. По словам Бардо, «рабочая закуска» остается актуальной в любое время. Для этого понадобится авокадо, лайм, лук, помидор, перец и специи:

«Хочу рассказать вам рецепт своей любимой закуски. Возьмите два-три авокадо, половинку лайма, один лук-шалот или красный лук, помидор и половинку болгарского перца. Не забудьте про зелень и специи – у меня это кинза и соль. Хотя зачастую я ем без соли, но может получиться пресно с непривычки», - отмечает Наталья Бардо.

Затем она рассказывает, что авокадо нужно размельчить до состояния кашицы, смешать ее с мелко нарезанными помидором, перцем, луком и кинзой. В финале в полученную массу выжимается сок лайма, и все перемешивается. Артистка предпочитает мазать гуакамоле на поджаренный тост, только хлеб использует без глютена. Найти такой можно на прилавках гипермаркетов, внимательно читая состав.