Нурия Дианова – известный среди звезд российского шоу-бизнеса диетолог. Женщина сотрудничает со многими знаменитостями, контролирует то, как представители эстрады следят за своей фигурой и спортивной формой. К примеру, врачу по душе методы поддержания красоты и молодости певицы Кристины Орбакайте. Артистка, несмотря на перелом ноги, продолжает заниматься спортом, что очень похвально.

Не секрет, что дочь Аллы Пугачевой и раньше много внимания уделяла своей физической форме. Она регулярно занимается различными видами спорта и старается правильно питаться. Периодически Орбакайте даже пробует всевозможные диеты, меняя режим и график приёма пищи. Одной из самых любимых для певицы является «зеленая» диета. Она состоит только из зеленых овощей с небольшим добавлением молочных продуктов и полным отсутствием соли в пище. Именно такие секреты помогают женщине оставаться красивой и здоровой, за что ее похвалила Дианова.

Также диетолог рассказала, что использовать эти диеты можно не на постоянной основе, а периодически. По ее словам, подобные голодания и воздержания от тех или иных продуктов идут на пользу организму, особенно для людей среднего и зрелого возраста. При этом Дианова подчеркивает, что диеты можно видоизменять в разгрузочные дни, пользуясь ими раз в неделю:

«Стоит проводить один-два овощных дня в неделю, но питаться одними только овощами тоже не стоит. Лучший вариант - 1 разгрузочный день в неделю. В остальное время ваш организм нуждается в белках, жирах и углеводах», - резюмировала диетолог.