11:11
+14 C°
Пробки:   3
$
68.3413
76.6243

Стоматолог Эльмар Бабаев рассказал о способах защиты зубов в период самоизоляции

5 мая 2020 года
2468
Стоматолог Эльмар Бабаев рассказал о способах защиты зубов в период самоизоляции

«Звёздный» стоматолог Эльмар Бабаев рассказал о том, как защитить зубы в период самоизоляционного режима, когда соответствующие медицинские учреждения существенно сократили перечень оказываемых ими услуг, принимая лишь пациентов с острой болью. Прежде всего, нужно обратить внимание на продукты питания, употребляемые ежедневно, так как одни из них представляют для зубов вред, а другие могут их укреплять.
 
По словам специалиста, развитие болезнетворных бактерий вызывается продуктами, в которых высоко содержание сахара и углеводов. Речь в данном случае идёт о всевозможных сладостях. Под воздействием микроорганизмов сахар превращается в кислоту, разрушающую зубную эмаль, и в образовавшиеся трещинки попадают микробы, как результат – развиваются кариес и пульпит.
 
В перечень вредных для зубов продуктов Эльмар Бабаев включил и кофеиносодержащие напитки, так как они препятствуют усваиванию организмом кальция. В итоге эмаль желтеет, а затем покрывается тёмным налётом, который, естественно, никак не украшает зубы.
 
Вредны также газированные напитки, ведь в них содержится много сахара. К нежелательным продуктам «звёздный» стоматолог отнёс и таковые, в которых есть крахмал: речь идёт о макаронах, белом хлебе и чипсах.
 
«К рекомендуемым продуктам мы смело можем отнести те, которые способствуют удалению зубного налёта. Это – свежие фрукты и овощи, особенно яблоки и морковь. Обязательно следует употреблять в пищу продукты, богатые минеральными веществами, то есть творог, изюм, грецкие орехи. Очень полезна для зубов морская рыба, поскольку в ней содержится кальций. Также в своё меню следует добавить гречневую кашу и зелень (это фтор), мясо (это витамин В12), цитрусы и квашеную капусту (это витамин C, предупреждающий кровоточивость дёсен)», – проинформировал специалист.
 
Эльмар Бабаев назвал очень полезными для зубов продолжительные перерывы между приёмами пищи, поскольку на восстановление зубной эмали требуется порядка четырёх часов.

Немаловажным фактом в проявлении заботы о своих зубах эксперт назвал гигиену ротовой полости. Прежде всего, речь идёт о правильном выборе пасты. Чистить зубы нужно дважды в день так называемыми выметающими движениями. Весной следует отдать предпочтение пасте, укрепляющей и успокаивающей дёсны, а также успешно борющейся с бактериями. Нелишним будет использование зубных нитей и ирригаторов, а также полосканий – экстрактом коры дуба, цветков ромашки, листьев шалфея, отварами травы арники, тимьяна обыкновенного, листьев мяты перечной и др. Об этом информирует сетевой портал «ДНИ-24».

 

Новости по теме

Смотреть все
Медики сообщили, что витамин D защищает от рака и слабоумия
29 мая 2020
1214
Медики перечислили положительные для человеческого организма свойства витамина D. В частности, он может защитить от рака и деменции. Витамин D, если присутствует в достаточном количестве в рацион
«Просто бомба!»: Кристина Асмус поучаствовала в челлендже под песню Little Big
29 мая 2020
1482
Не так давно питерская рейв-группа Little Big во главе с солистом Ильей Прусикиным представила новую песню Hypnodancer. Она уже так полюбилась слушателям, что многие начали снимать свои альтернат
Клиенты КАПИТАЛ LIFE по программе «Стоп.Коронавирус» оформляют получение выплат по страховому случаю полностью дистанционно
28 мая 2020
2829
Страховая компания КАПИТАЛ LIFE (ООО «Капитал Лайф Страхование Жизни») получила через систему онлайн-урегулирования первые заявления на выплаты по программе «Стоп.Коронавирус».
Андрей Воробьев призвал пожилых жителей Подмосковья соблюдать самоизоляцию
23 мая 2020
1978
Андрей Воробьев обратился в личном микроблоге к жителям Московской области и призвал тех, кто старше 65-ти лет, соблюдать самоизоляцию. Также это относится и к людям, имеющим хронические заболевания,
«Сделал сам. Даже без схемы»: Гарри Галкин изобрел «Машину будущего»
17 мая 2020
2358
Популярный юморист и телевизионный ведущий Максим Галкин на просторах персонального микроблога опубликовал новую видеозапись, которую посвятил своим наследникам – шестилетним Гарри и Лизе Галкин

Последние новости

Смотреть все
Владимир Путин перечислил меры финансовой поддержки лёгкой промышленности
3 июня 2020
501
Лидер страны Владимир Путин дал правительству поручение по увеличению субсидий на обслуживание кредитов предприятиям, задействованным в лёгкой промышленности, до отметки в 1 миллиард рублей в год. Бла
Подводные камни в PR (часть 5)
3 июня 2020
474
В прошлых статьях мы рассмотрели типичные ошибки, которые люди совершают по неопытности или из-за непонимания процесса. Сегодня же речь пойдет про то, что очень близко к саботажу и вызвано либо нежела
В России за январь–апрель 2020 года проданы 364,32 тыс. подержанных автомобилей C-сегмента
3 июня 2020
433
По результатам января–апреля нынешнего года на отечественном автомобильном рынке были перепроданы 364,32 тыс. машин C-сегмента. Такими данными поделились эксперты агентства «Автостат Инфо&
В России стартовали продажи Audi Q7 нового поколения
2 июня 2020
1214
В российских дилерских сетях начались продажи германского кроссовера новой генерации Audi Q7. На выбор покупателя предлагаются пятиместные или семиместные машины. На отечественный рынок поставля
Агрокомпания Александра Удодова сохранила 100 % рабочих мест
2 июня 2020
941
Власти Курской области провели рабочую встречу с руководителями агрокомплекса «Грибная радуга», во время которой основной акцент был сделан на работу компании в условиях угрозы распростран
Рейтинг компаний
Правительство России
628 упоминаний
Правительство США
356 упоминаний
НТВ
205 упоминаний
Правительство Китая
187 упоминаний
Россия 1
124 упоминаний
Первый канал
118 упоминаний
Сбербанк
113 упоминаний
Следуйте за нами