18:04
-2 C°
Пробки:   7
$
76.1999
91.2037

Стоматолог Эльмар Бабаев рассказал о способах защиты зубов в период самоизоляции

5 мая 2020 года
2887
Стоматолог Эльмар Бабаев рассказал о способах защиты зубов в период самоизоляции

«Звёздный» стоматолог Эльмар Бабаев рассказал о том, как защитить зубы в период самоизоляционного режима, когда соответствующие медицинские учреждения существенно сократили перечень оказываемых ими услуг, принимая лишь пациентов с острой болью. Прежде всего, нужно обратить внимание на продукты питания, употребляемые ежедневно, так как одни из них представляют для зубов вред, а другие могут их укреплять.
 
По словам специалиста, развитие болезнетворных бактерий вызывается продуктами, в которых высоко содержание сахара и углеводов. Речь в данном случае идёт о всевозможных сладостях. Под воздействием микроорганизмов сахар превращается в кислоту, разрушающую зубную эмаль, и в образовавшиеся трещинки попадают микробы, как результат – развиваются кариес и пульпит.
 
В перечень вредных для зубов продуктов Эльмар Бабаев включил и кофеиносодержащие напитки, так как они препятствуют усваиванию организмом кальция. В итоге эмаль желтеет, а затем покрывается тёмным налётом, который, естественно, никак не украшает зубы.
 
Вредны также газированные напитки, ведь в них содержится много сахара. К нежелательным продуктам «звёздный» стоматолог отнёс и таковые, в которых есть крахмал: речь идёт о макаронах, белом хлебе и чипсах.
 
«К рекомендуемым продуктам мы смело можем отнести те, которые способствуют удалению зубного налёта. Это – свежие фрукты и овощи, особенно яблоки и морковь. Обязательно следует употреблять в пищу продукты, богатые минеральными веществами, то есть творог, изюм, грецкие орехи. Очень полезна для зубов морская рыба, поскольку в ней содержится кальций. Также в своё меню следует добавить гречневую кашу и зелень (это фтор), мясо (это витамин В12), цитрусы и квашеную капусту (это витамин C, предупреждающий кровоточивость дёсен)», – проинформировал специалист.
 
Эльмар Бабаев назвал очень полезными для зубов продолжительные перерывы между приёмами пищи, поскольку на восстановление зубной эмали требуется порядка четырёх часов.

Немаловажным фактом в проявлении заботы о своих зубах эксперт назвал гигиену ротовой полости. Прежде всего, речь идёт о правильном выборе пасты. Чистить зубы нужно дважды в день так называемыми выметающими движениями. Весной следует отдать предпочтение пасте, укрепляющей и успокаивающей дёсны, а также успешно борющейся с бактериями. Нелишним будет использование зубных нитей и ирригаторов, а также полосканий – экстрактом коры дуба, цветков ромашки, листьев шалфея, отварами травы арники, тимьяна обыкновенного, листьев мяты перечной и др. Об этом информирует сетевой портал «ДНИ-24».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Врач объяснил, как работает естественная защита организма от COVID-19
1 декабря 2020
421
Антитела, вырабатываемые человеческим организмом, – это не единственная потенциальная защита от «уханьской» инфекции. Такое заявление в рамках интервью ТВ-каналу «Россия 24&raq
Анита Цой призналась, что едва не развелась с мужем во время самоизоляции
26 ноября 2020
1352
Востребованная российская исполнительница Анита Цой стала гостьей очередного выпуска телевизионной передачи «Судьба человека». Проект, как известно, транслируется на канале «Россия 1
Татьяна Брухунова объяснила, почему, в отличие от Елены Малышевой, ходит в театре в маске
24 октября 2020
2347
Супруга талантливого российского юмориста Евгения Петросяна Татьяна Брухунова на просторах личного блога опубликовала несколько фотоснимков из театра. Вместе со своим мужем, которому не так давно испо
Ученые оценили эффективность ношения масок от коронавируса
23 октября 2020
2255
Ученые из Токийского университета (Япония) оценили эффективность ношения масок в качестве средства защиты от коронавируса. Оказалось, благодаря им риск заражения снижается на 80%. В ходе исследования
Чулпан Хаматова рассказала о проблемах, возникших из-за самоизоляции
16 октября 2020
2209
На днях в кинотеатре «Каро 11 Октябрь» в прокат вышла кинолента «Доктор Лиза». Главная роль досталась Чулпан Хаматовой. К сожалению, сама актриса побывать на премьере не смогла

Последние новости

Смотреть все
Долги россиян по автокредитам достигли 638 млн рублей
1 декабря 2020
113
В октябре этого года долги жителей страны по автокредитам достигли отметки в 638 000 000 рублей. Данный показатель стал рекордным за последние 5 месяцев. Что же касается роста объёма ра
В Подмосковье компенсацию за капитальный ремонт получат более 66 000 пенсионеров
1 декабря 2020
127
На протяжении первой половины текущего года социальная поддержка была оформлена более чем 66 тысячами пенсионеров Московской области. Эти граждане могут компенсировать 50 – 100 % оплаты за работ
Центробанк разрабатывает собственную методику оперативной оценки ущерба от финансовых пирамид
1 декабря 2020
104
Специалисты Центробанка страны разрабатывают свою собственную методику, которая бы позволила оперативно оценивать ущерб, наносимый гражданам финансовыми пирамидами, так как на сегодняшний день финрегу
Рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило ведущие позиции компании КАПИТАЛ LIFE в накопительном страховании жизни в России
1 декабря 2020
300
24 ноября 2020 года в Москве прошла конференция «Страхование жизни: трансформация рынка», в рамках которой рейтинговое агентство «Эксперт РА» наградило ведущих страховщиков жиз
В Новой Москве в аренду сдадут более 10 земельных участков
30 ноября 2020
716
Больше десятка участков земли выставлены в Новой Москве на торги под возведение объектов. Арендаторам разрешается на данных площадках осуществлять строительство частных жилых домов, подсобных помещени
Рейтинг компаний
Правительство России
1139 упоминаний
Правительство США
481 упоминаний
Первый канал
302 упоминаний
НТВ
260 упоминаний
ГлобалМСК.ру
235 упоминаний
Правительство Китая
185 упоминаний
Россия 1
150 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами