20:35
+11 C°
Пробки:   2
$
75.0319
88.9578

Стоматолог Эльмар Бабаев рассказал о способах защиты зубов в период самоизоляции

5 мая 2020 года
2841
Стоматолог Эльмар Бабаев рассказал о способах защиты зубов в период самоизоляции

«Звёздный» стоматолог Эльмар Бабаев рассказал о том, как защитить зубы в период самоизоляционного режима, когда соответствующие медицинские учреждения существенно сократили перечень оказываемых ими услуг, принимая лишь пациентов с острой болью. Прежде всего, нужно обратить внимание на продукты питания, употребляемые ежедневно, так как одни из них представляют для зубов вред, а другие могут их укреплять.
 
По словам специалиста, развитие болезнетворных бактерий вызывается продуктами, в которых высоко содержание сахара и углеводов. Речь в данном случае идёт о всевозможных сладостях. Под воздействием микроорганизмов сахар превращается в кислоту, разрушающую зубную эмаль, и в образовавшиеся трещинки попадают микробы, как результат – развиваются кариес и пульпит.
 
В перечень вредных для зубов продуктов Эльмар Бабаев включил и кофеиносодержащие напитки, так как они препятствуют усваиванию организмом кальция. В итоге эмаль желтеет, а затем покрывается тёмным налётом, который, естественно, никак не украшает зубы.
 
Вредны также газированные напитки, ведь в них содержится много сахара. К нежелательным продуктам «звёздный» стоматолог отнёс и таковые, в которых есть крахмал: речь идёт о макаронах, белом хлебе и чипсах.
 
«К рекомендуемым продуктам мы смело можем отнести те, которые способствуют удалению зубного налёта. Это – свежие фрукты и овощи, особенно яблоки и морковь. Обязательно следует употреблять в пищу продукты, богатые минеральными веществами, то есть творог, изюм, грецкие орехи. Очень полезна для зубов морская рыба, поскольку в ней содержится кальций. Также в своё меню следует добавить гречневую кашу и зелень (это фтор), мясо (это витамин В12), цитрусы и квашеную капусту (это витамин C, предупреждающий кровоточивость дёсен)», – проинформировал специалист.
 
Эльмар Бабаев назвал очень полезными для зубов продолжительные перерывы между приёмами пищи, поскольку на восстановление зубной эмали требуется порядка четырёх часов.

Немаловажным фактом в проявлении заботы о своих зубах эксперт назвал гигиену ротовой полости. Прежде всего, речь идёт о правильном выборе пасты. Чистить зубы нужно дважды в день так называемыми выметающими движениями. Весной следует отдать предпочтение пасте, укрепляющей и успокаивающей дёсны, а также успешно борющейся с бактериями. Нелишним будет использование зубных нитей и ирригаторов, а также полосканий – экстрактом коры дуба, цветков ромашки, листьев шалфея, отварами травы арники, тимьяна обыкновенного, листьев мяты перечной и др. Об этом информирует сетевой портал «ДНИ-24».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Алексей Чумаков и Юлия Ковальчук рассказали, как живут после пандемии
9 сентября 2020
1917
Ежегодная премия Topical Style Awards 2020 собрала практически весь звездный бомонд. Именно там, как известно, выбирают самых стильных и модных знаменитостей. Ведущими мероприятия являются Анна Семено
Врачи назвали 5 лучших продуктов, защищающих от болезней
8 сентября 2020
1872
Врачи рассказали, как сберечь здоровье и укрепить организм. Они перечислили 5 лучших продуктов, защищающих от болезней, дав советы по правильному питанию. Специалисты констатируют - от рациона челове
Прохор Шаляпин снял накладные зубы, за которые заплатил более миллиона рублей
19 августа 2020
4516
Музыкант Прохор Шаляпин отдает предпочтение удобной, но при этом стильной одежде. Артист старается выглядеть на все сто – для этого он регулярно следит за своей внешность, начиная от прически, у
Сергей Безруков впервые за полгода вернулся в театр
17 августа 2020
2264
Востребованный отечественный актер Сергей Безруков возвращается на театральную сцену. В первый раз за полгода он приступит к работе и выступит в постановке «И жизнь, и театр, и кино». Прим
Врачи назвали самый эффективный тип масок
11 августа 2020
2180
Врачи из Дюкского университета США назвали самый эффективный тип масок. Выяснилось, что самодельные средства защиты малоэффективны против коронавируса. Медики провели исследование, в рамках которого

Последние новости

Смотреть все
КамАЗ увеличил экспорт техники на 37,2 %
20 сентября 2020
136
По итогам I полугодия 2020-го увеличение экспорта авто и машинокомплектов ПАО «КамАЗ» составило 37,2 %. Об этом проинформировали сотрудники «Автостата». Всего данное предп
Эксперт РИСИ рассказал о пользе для бюджета РФ повышения табачного акциза
20 сентября 2020
173
Часть дефицита федерального бюджета станет возможным закрыть за счёт увеличения до 20 % ставки акциза на табачную продукцию. Таким своим мнением поделился в воскресенье в беседе с журналистами RT Миха
В Московской области осуществили первую экспортную поставку сена в Бахрейн
20 сентября 2020
399
В Московской области компания "Раздолье" осуществила первую экспортную поставку сена в Королевство Бахрейн. Продукция будет доставлена заказчику водным путём. О том, что сельхозпроизводители Московск
Граждане РФ в 2020 году взяли сельскую ипотеку на 37,7 млрд рублей
19 сентября 2020
538
В нынешнем году объём выданных гражданам РФ кредитов в соответствии с программой по получению сельской ипотеки превысил отметку в 37,7 миллиарда рублей. Такие займы взяли более чем 19 000 человек
ФНПР продолжит выступать за индексацию пенсий работающих пенсионеров
19 сентября 2020
4480
Представители ФНПР – Федерации независимых профсоюзов России – продолжат выступать за то, чтобы были проиндексированы пенсии работающих пенсионеров. Данная информация прозвучала сегодня из
Рейтинг компаний
Правительство России
898 упоминаний
Правительство США
444 упоминаний
НТВ
241 упоминаний
Первый канал
228 упоминаний
Правительство Китая
181 упоминаний
ГлобалМСК.ру
167 упоминаний
Россия 1
141 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами