03:01
+16 C°
Пробки:   0
$
73.4261
87.2889

Экс-солистка «Блестящих» Надежда Ручка поделилась фирменным рецептом низкокалорийного салата

16 июля 2020 года
1971
Экс-солистка «Блестящих» Надежда Ручка поделилась фирменным рецептом низкокалорийного салата

Бывшая солистка популярной в свое время группы «Блестящие», 39-летняя певица Надежда Ручка после ухода из коллектива продолжила выступать. Женщина поет сольно и продолжает свой творческий путь. Не забывает звезда и о собственной внешности и в недавнем интервью сообщила несколько своих секретов красоты. Артистка приоткрыла тайну и рассказала, какими упражнениями поддерживает фигуру в форме и какого питания придерживается.

Ручка рассказала, что у нее есть свой фирменный низкокалорийный салат и поделилась рецептом. В качестве ингредиентов женщина берет руколу, укроп, петрушку, огурец, помидоры, болгарский перец и вареное яйцо. Все это она мелко нарезает и заправляет растительным маслом. Вместо соли исполнительница рекомендую использовать небольшое количество соевого соуса. Всем, кто следит за фигурой, артистка советует присмотреться к подобным рецептам.

Напомним, Надежда Ручка пела группе «Блестящие» с марта 2004 года по июнь 2017-го, заменив в нем покойную артистку Жанну Фриске. Считается, что исполнительница пробыла в составе коллектива дольше всего. Кроме сцены, девушка еще немного снималась в кино. О личной жизни она почти не рассказывает.

 

Раздел: Шоу-бизнес

Новости по теме

Смотреть все
«Волшебный, невероятно любимый»: Яна Поплавская рассказала рецепт сырной закуски с зеленью
3 августа 2020
379
Несколько дней назад звезда отечественного кинематографа Яна Поплавская поделилась радостным событием. Известная российская актриса рассказала, что на днях стала бабушкой – у ее с
«Фантастическая!»: Юлия Ковальчук поделилась рецептом курицы с яблоками
1 августа 2020
1070
Певица Юлия Ковальчук, как и многие другие российские звезды, пребывающие долгое время на карантине, занялась кулинарией. Ранее вкусными рецептами делилась оперная дива Анна Нетребко, актриса Наталья
«Адская жара»: Анна Нетребко в струящейся юбке макси прогулялась по «раскаленным» улицам Вероны
31 июля 2020
910
В свои 48-лет российская оперная дива Анна Нетребко не перестает радовать и удивлять поклонников. Модные образы, наряды и вкус певицы восхищают даже историка моды Александра Василь
Жасмин показала, как готовит дома кутабы с зеленью
31 июля 2020
971
Накануне в YouTube вышел новый выпуск шоу известной певицы Жасмин «Шор-ОХ! на кухне», в котором артистка традиционно рассказала фанатам, как готовят кутабы –

Последние новости

Смотреть все
В Солнечногорске в железобетонный завод инвестировали 200 млн рублей
4 августа 2020
153
В Солнечногорске готовят к запуску завод по производству железобетонных изделий. В проект инвестировано 200 млн рублей. Сведения предоставило Министерство жилищной политики. Ведомство оценило ход реа
В России пострадавшим от пандемии авиакомпаниям выделят 11,7 млрд рублей
4 августа 2020
132
В России авиакомпаниям, пострадавшим от пандемии, в качестве поддержки выделят 11,7 млрд рублей и увеличат размер возмещения за каждого потерянного пассажира. Сведения предоставила Росавиация. Росави
В России первоначальный взнос по ипотеке снизили до 15%
4 августа 2020
128
В России первоначальный взнос, уплачиваемый гражданами при оформлении ипотеки, снизили с 20% до 15%. Соответствующее постановление подписал премьер-министр Михаил Мишустин. Правительство рассчитывает
В Подмосковье создают программу по вовлечению брошенных земель в сельскохозяйственный оборот
3 августа 2020
264
В субъекте федерации может быть запущена в режиме теста специальная программа, направленная на восстановление брошенных земельных участков. Данная информация прозвучала из уст Андрея Разина, занимающе
Предпринимательские доходы россиян упали из-за COVID-19 до минимума за 20 лет
3 августа 2020
415
Одним из экономических последствий так называемого коронакризиса стало существенное снижение предпринимательской прибыли жителей РФ, которые во втором квартале текущего года обеспечили только лишь 3,5
Рейтинг компаний
Правительство России
793 упоминаний
Правительство США
411 упоминаний
НТВ
219 упоминаний
Правительство Китая
186 упоминаний
Первый канал
174 упоминаний
Россия 1
136 упоминаний
Forbes
120 упоминаний

НОВОСТИ МОСКВЫ


Новости ГлобалМСК.ру – это самая свежая и актуальная информация о резонансных событиях, произошедших в регионе. Задача новостной ленты ресурса – с максимальной точностью и объективностью донести до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни Москвы и Московской области.
Новости ГлобалМСК.ру – это освещение экономических процессов, происходящих в Москве и Московской области, последние новости общественной жизни, происшествия и обзор политических событий. Московские новости – это информация о деятельности малого и среднего бизнеса, работе ЖКХ и коммунальных служб, реализации значимых проектов. Журналисты сайта описывают не только жизнь региона, но также рассказывают о сегодняшнем состоянии российской экономики. Все, что вы должны знать о нововведениях в области промышленности и сельского хозяйства, экономики и власти, собрано в разделе «Новости» на ГлобалМСК.ру.
Новости Москвы оперативно информируют читателя, показывают реальную картину и открывают злободневные темы. Связь со структурами власти и бизнесом дает нам возможность предоставлять нашему читателю достоверный, информационно насыщенный материал.
На главной странице портала собраны ключевые новости Москвы и Московской области!
Алёна Потапова

Директор по развитию
Следуйте за нами