Бывшая солистка популярной в свое время группы «Блестящие», 39-летняя певица Надежда Ручка после ухода из коллектива продолжила выступать. Женщина поет сольно и продолжает свой творческий путь. Не забывает звезда и о собственной внешности и в недавнем интервью сообщила несколько своих секретов красоты. Артистка приоткрыла тайну и рассказала, какими упражнениями поддерживает фигуру в форме и какого питания придерживается.

Ручка рассказала, что у нее есть свой фирменный низкокалорийный салат и поделилась рецептом. В качестве ингредиентов женщина берет руколу, укроп, петрушку, огурец, помидоры, болгарский перец и вареное яйцо. Все это она мелко нарезает и заправляет растительным маслом. Вместо соли исполнительница рекомендую использовать небольшое количество соевого соуса. Всем, кто следит за фигурой, артистка советует присмотреться к подобным рецептам.

Напомним, Надежда Ручка пела группе «Блестящие» с марта 2004 года по июнь 2017-го, заменив в нем покойную артистку Жанну Фриске. Считается, что исполнительница пробыла в составе коллектива дольше всего. Кроме сцены, девушка еще немного снималась в кино. О личной жизни она почти не рассказывает.