18:04
+2 C°
Пробки:   6
$
75.5873
84.9526

Диетолог Стукова назвала симптомы дефицита соли в организме

12 октября 2021
1914
1 мин.
1
Диетолог Стукова назвала симптомы дефицита соли в организме

Диетолог Наталья Стукова назвала симптомы, указывающие на острый дефицит соли в человеческом организме. На его фоне люди часто сталкиваются с проблемами со здоровьем.

Соль считается ключевым элементом в нормальном обмене веществ в клетках, поэтому важно употреблять рекомендуемую медиками норму. Без натрия человек может испытывать сбои в работе сердца и беспричинную на первый взгляд головную боль. Входящие в вещество минералы поддерживают баланс электролитов, но без них возникает тошнота, слабость, головокружение, нестабильная гемодинамика.

Специалисты ВОЗ рекомендует употреблять не больше 2 грамм натрия в день. Норма установлена для взрослых и соответствует пяти граммам поваренной соли. Важно учитывать, что вещество поступает в организм почти со всеми продуктами питания, поэтому нужно научиться высчитывать объем его содержания, передают «Актуальные новости».

Компании1 в новости

Источник фото:
pixabay.com

Обсуждение

Рейтинг компаний
Правительство России
1870 упоминаний
Правительство США
476 упоминаний
ГлобалМСК.ру
390 упоминаний
Правительство Китая
177 упоминаний
Открытие
177 упоминаний
Эксперт РА
175 упоминаний
Россия 1
169 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
7910234938
Умерли за год
53820092
Родились за год
132406952