4
24 февраля 2022
6334
1 мин.
1
По словам кандидата медицинских наук Зухры Павловой, многие люди не совсем правильно употребляют в пищу орехи. Прежде чем полакомиться этим продуктом, его необходимо вымочить в воде.
Как пояснила врач, у орехов имеется природная защита. Её специалист назвала очень коварной для человеческого здоровья. В защитном механизме продукта содержатся лектины, препятствующие усвоению полезных веществ и негативным образом влияющие на работу пищеварительного тракта.
Помимо этого, опасность для человеческого здоровья представляет собой также фитиновая кислота, из-за которой ускоряются процессы выведения из организма йода, магния, цинка, железа.
В связи с вышеперечисленным, орехи перед употреблением в пищу необходимо замачивать, поскольку в данном случае будут ликвидированы их защитные механизмы.
Доктор порекомендовала следующее: миндаль замачивать в воде на 12 часов, грецкие орехи – на 8 часов, на столько же – фундук и кедр. После этого продукт следует высушить. Жарить не нужно ни в коем случае. В итоге будут сохранены все полезные свойства орехов. Об этом пишет сетевое издание OaNews.
Данная информация носит лишь ознакомительный характер, а потому прежде чем вносить в свой рацион какие-либо коррективы, нужно проконсультироваться со специалистом / врачом.
Персоны 1 в новости
Раздел:
Источник фото:
Новости по теме
2316
2209
Последние новости
Рейтинг компаний
2137 упоминаний
749 упоминаний
450 упоминаний
364 упоминаний
342 упоминаний
297 упоминаний
172 упоминаний
158 упоминаний
157 упоминаний
151 упоминаний
Общественная редакция в Москве
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Москве" - это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Москве.
Потапова Алёна
Директор по развитию
