Как образовался праздник?

Впервые идею об учреждении Всемирного дня сновидений выдвинул Колумбийский преподаватель в университете. Он упомянул о том, что благодаря сновидениям мир узнал о множестве открытий, например, о таблице Менделеева или известных музыкальных композициях. Поэтому обесценивать сон не стоит.

Большинство людей привыкли относиться к своему сну, как банальной необходимости для существования. Мало кто задумывался о его пользе. Научные деятели также не однократно упоминали, что сон тесно связан с мечтаниями. Свои грезы и воображения часто визуализируются и становятся более ясными именно во сне. Воплотить их в жизнь проще.

Многие боятся мечтать «широко». Есть люди, которые считают, что и сон только тормозит развитие. Цель праздника – рассказать общественности, что со здорового сна начинается здоровье организма в целом.

Идея создания официального праздника возникла в 2012 году. Ее многие поддержали, поэтому приобрела международный статус.

Традиции празднования

Концепция мероприятий может меняться ежегодно. Организаторы придумывают новые лозунги в честь Всемирного дня сновидений. «Смелые» страны могут устроить флэш моб, участники которого выходят на улицу и наслаждаются свежим воздухом в своих гамаках, качелях, беседках. В этот день не стыдно спать у всех на виду.

Торжественных мероприятий не предусмотрено, но это не означает, что праздник скучный и бесполезный. На площадках проводятся лекции, семинары, конференции, где выступают деятели науки с докладами о пользе сновидений. Каждый может посетить мероприятие в образовательных целях. Чтобы доклады звучали более убедительно, приглашают медицинских работников для освещения проблемы.

Чтобы не отставать от тематики праздника, после проведения конференций участникам предлагают просто немного поспать прямо в зале.

СМИ часто публикуют в сети статьи, посты о фактах про сон, значениях сновидений, советах, как спать «качественно», высыпаться и наладить здоровый режим. Так работает пропаганда, в хорошем значении.

Людям не обязательно выходить из дома, посещать лекции, курсы. Достаточно остаться дома, в уютной кровати, хорошо выспаться. Особенно хорошо, когда 25 сентября выпадает на выходной день.

Всемирный день сновидений

Интересно узнать

• Цветные сны у людей в 88% случаев, а остальные 12% занимают черно-белые.
• За одну ночь нам снится от 2 до 7 сновидений. Не удивительно, что иногда утром мы не помним ни одного из них. Одну картину чаще всего запоминаем, но не более, чем на 5 минут.
• Переоценить важность качественного сна сложно. Учеными доказано: если не спать несколько ночей подряд, начнутся галлюцинации, человек перестанет идентифицировать себя, как личность, и вскоре умрет.
• Если говорить о статистике: только 0,01% населения во сне понимают, что спят; примерно 30% людей видят во снах будущее.
• Зафиксировано, что самый длительный и крепкий сон приходится на утреннее время. А любители устроить днем тихий час менее подвержены сердечным заболеваниям.
• Организм так устроен, что не получится одновременно видеть сновидения и храпеть.
• Несколько секунд сна тоже засчитываются, только называются микросном и наступают внезапно.