4
21 марта 2019
13356
1 мин.
1
Как известно, Марина Александрова входит в перечень самых красивых актрис российского кинематографа. Помимо этого она является хорошей женой и любящей матерью. К слову, около 8 лет артистка состоит в гражданском браке с режиссером Андреем Болтенко. У возлюбленных уже подрастают двое наследников: сын Андрей и дочь Екатерина. Невзирая на свой загруженный рабочий график, 36-летняя актриса театра и кино всегда выглядит неотразимо.
Чтобы сохранять свою стройную фигуру, Александрова придерживается нескольких простых привычек. В частности, ее фотографии в купальниках говорят сами за себя. Поклонники артистки не перестают восхищаться ее внешними данными.
На днях звезда многих отечественных кинолент призналась, что регулярно делает детокс-обертывания. Данная процедура способствует похудению. Помимо этого, звезда следует определенным правилам в питании, чтобы поддерживать свое тело в тонусе.
«Существует всего 7 золотых правил питания по Майеру. Я постепенно учусь и привыкаю употреблять лишь здоровую вкусную пищу, медленно все прожевывать, а также пить в нужное время. Нужно забывать о перекусах и дважды в неделю отказываться от ужина. Главное, это получать удовольствие от приема пищи и не нарушать режим после завершения здоровой недели. Категорически запрещается срываться!» — рассказала актриса в своем микроблоге.
Чтобы сохранять свою стройную фигуру, Александрова придерживается нескольких простых привычек. В частности, ее фотографии в купальниках говорят сами за себя. Поклонники артистки не перестают восхищаться ее внешними данными.
На днях звезда многих отечественных кинолент призналась, что регулярно делает детокс-обертывания. Данная процедура способствует похудению. Помимо этого, звезда следует определенным правилам в питании, чтобы поддерживать свое тело в тонусе.
«Существует всего 7 золотых правил питания по Майеру. Я постепенно учусь и привыкаю употреблять лишь здоровую вкусную пищу, медленно все прожевывать, а также пить в нужное время. Нужно забывать о перекусах и дважды в неделю отказываться от ужина. Главное, это получать удовольствие от приема пищи и не нарушать режим после завершения здоровой недели. Категорически запрещается срываться!» — рассказала актриса в своем микроблоге.
Персоны 1 в новости
Раздел:
Новости по теме
2075
Последние новости
Рейтинг компаний
3367 упоминаний
806 упоминаний
569 упоминаний
501 упоминаний
457 упоминаний
379 упоминаний
312 упоминаний
293 упоминаний
248 упоминаний
237 упоминаний
Общественная редакция в Москве
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Москве" - это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Москве.
Потапова Алёна
Директор по развитию
