09:04
+8 C°
Пробки:   0
$
75.0319
88.9578

Эксперты назвали 3 способа легко сжечь жир во время праздников

26 декабря 2019 года
2573
Эксперты назвали 3 способа легко сжечь жир во время праздников

Зарубежные эксперты назвали 3 простых способа легко сжечь лишний жир во время новогодних праздников. Начать стоит с получасовых ежедневных прогулок.

Новый год радует жителей разных стран, но многие боятся из-за пышного застолья набрать вес. Проблема решается просто. После праздников стоит отказаться от мяса и морепродуктов в пользу курицы. Важную роль для здоровья играет спорт, поэтому в выходные нужно хотя бы гулять.

В новогодние праздники идет переизбыток по калориям, поэтому лучше вместо газированных безалкогольных напитков выбрать свежевыжатые соки. Для максимального эффекта необходимо выпивать стакан за 20 минут до приема пищи. Такой способ снизит чувство голода и обогатит организм витаминами. Можно приготовить соки из овощей, огурца, петрушки, но не стоит добавлять в них усиливающие голод базилик и кориандр, передает сетевое издание «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Врачи назвали основные симптомы дефицита магния в организме
17 сентября 2020
3248
Российские врачи назвали самые основные симптомы, указывающие на недостаток магния в организме. Оказалось, его дефицит приводит к серьезным последствиям для здоровья. Магний позволяет нормально функц
Медики назвали опасность мужских дезодорантов
17 сентября 2020
787
Медики назвали основную опасность, исходящую от мужских дезодорантов. Средства от запаха способны негативно влиять на здоровье сильного пола. В ходе серии исследований выяснилось, что мужчины, предпо
Диетологи рассказали об опасности приготовления продуктов на открытом огне
15 сентября 2020
1101
Диетологи рассказали, какую опасность таит процесс приготовления продуктов на открытом огне. В последние теплые деньки шашлыки на природе стали пользоваться повышенным спросом, поэтому информация акту
Врачи назвали лучшие продукты для борьбы с головной болью
9 сентября 2020
2083
Врачи назвали самые лучшие продукты, позволяющие эффективно бороться с головной болью. Идеальным решением оказалась жареная рыба. Медики рассказали, что тунец и лосось быстро снимают неприятные симпт
Экология и питание – вкусные идеи от КФ «Хлебный Спас»
7 сентября 2020
2401
Как показали исследования покупательских настроений (аналитической компании Nielsen, НП «Экологический союз» и экобюро Greens), доля экологически сознательных потребителей ежегодно растёт.

Последние новости

Смотреть все
Специалисты назвали главный фактор роста объёмов экспорта нефти из РФ
18 сентября 2020
447
За II квартал текущего года увеличение экспорта отечественной нефти составило 1 %. На данный рост повлияло, прежде всего, восстановление спроса в КНР. Такая информация содержится в докладе ЦМАКП &ndas
В Подмосковье план по капремонту домов выполнят на 100 %
18 сентября 2020
669
В нынешнем году в регионе выполнение плана по капремонту многоквартирных домов составит 100 %, этому не помешает даже пандемия коронавирусной инфекции COVID-19. В этом уверили представители пресс-служ
Центробанк не зафиксировал повышенного спроса населения на иностранную валюту
18 сентября 2020
427
На сегодняшний день Центробанком страны не замечен повышенный спрос со стороны россиян на зарубежную валюту. Данная информация прозвучала из уст возглавляющей финрегулятор Эльвиры Набиуллиной в рамках
Правила клиентского сервиса от Tele2
17 сентября 2020
1260
Tele2, альтернативный оператор связи, подвел итоги пятилетней работы контактных центров в Саранске и Иркутске. 16 сентября компания провела пресс-конференцию, в рамках которой раскрыла секреты последо
Офисно-деловой центр «Искра-Парк» стал финалистом премии PROESTATE&TOBY AWARDS 2020
17 сентября 2020
1263
Центр офисно-делового назначения «Искра-Парк» (входит в одноименный многофункциональный комплекс премиального класса от ГК «Галс» —собственника бренда «Галс-Девелоп
Рейтинг компаний
Правительство России
899 упоминаний
Правительство США
444 упоминаний
НТВ
241 упоминаний
Первый канал
226 упоминаний
Правительство Китая
181 упоминаний
ГлобалМСК.ру
166 упоминаний
Россия 1
141 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами