14:36
+24 C°
Пробки:   3
$
71.2298
80.2689

Настя Каменских похудела на 20 килограмм благодаря дробному питанию

6 июня 2020 года
3480
Настя Каменских похудела на 20 килограмм благодаря дробному питанию

За последние несколько лет популярная украинская певица Анастасия Каменских заметно преобразилась, превратившись в настоящую худышку, хотя ранее она удивляла фанатов откровенными нарядами, в которых подчеркивались ее формы. Как выяснилось, супруга артиста Потапа скинула 20 килограмм и теперь придерживается особого рациона, который помогает ей оставаться в форме.

Секретами похудения Каменских тут же поделилась в своем блоге. Она рассказала, что придерживается дробного, 5-разового питания. Ее рацион состоит из круп, фруктов, овощей, отварного или приготовленного на гриле мяса и рыбы. Кроме того, певица старается пить как можно больше воды, сократив употребление других напитков. Кофе или чай артистка пьет однократно, без сахара и добавляет растительное молоко.

«Перерыв между приемами пищи три часа. Стараюсь есть в одно и то же время – уже привычка даже выработалась, которая повлияла на скорость обмена веществ. Порции у меня нормального размера, я не стараюсь себя ущемлять в еде, чтобы не было стресса для организма», - поделилась жена Потапа.

Настя Каменских также подчеркнула важность регулярных физических нагрузок, без которых любая диета малоэффективна. К слову, сама певица даже во время карантина занималась спортом и приобщила к нему мужа. Так, пару недавно заметили на велопрогулке, на территории поселка, где они живут.

 

Раздел: Шоу-бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Айза Анохина рассказала о причинах расставания с Олегом Майами
11 июля 2020
782
В своем Instagram-аккаунте блогер Айза Анохина, которая стала звездой реалити проекта «Супер Айза», сообщила о финальных сериях телешоу. В ходе программы подписчики и ее фанаты узнали, что
Таисия Вилкова впервые стала мамой
9 июля 2020
1333
Таисия Вилкова является перспективной и молодой актрисой. Она не только снимается в кинокартинах, но и выступает на театральной сцене. В недавнем времени артистка оформила официальный брак с 32-летним
Марк Богатырев сообщил о подготовке к свадьбе с Татьяной Арнтгольц
9 июля 2020
1328
Отношения между известными актерами - Татьяной Арнтгольц и Марком Богатыревым возникли еще три года назад. Это произошло во время съемок очередного сериала. Проверяли искренность своих чувст
Елена Север отыскала в архивах снимок со своей свадьбы с бизнесменом Владимиром Киселевым
9 июля 2020
1046
Российская певица Елена Север в своем аккаунте сети Instagram разместила архивные кадры. На одном из снимков она запечатлена неизвестным фотографом в ЗАГСе вместе со своим супругом, бизнесменом и
«Была такая детская дерзкая мечта»: Потап стал заслуженным артистом Украины
8 июля 2020
1255
В своем Instagram-аккаунте музыкант Алексей Потапенко, более известный под псевдонимом Потап,  сообщил о присвоении ему государственной награды. Он стал заслуженным артистом Украины. Престижную м

Последние новости

Смотреть все
Как отличить оригинальный айфон от подделки
13 июля 2020
284
То, что рынок мобильных телефонов переполнен подделками, ни для кого не секрет. И если есть интерес потребителей к определенным брендовым товарам, тем больше появляется дешевых аналогов.  Китайск
Кудрин рассказал о застое в экономике России
13 июля 2020
661
Экономика России оказалась в застое, преодолеть которой помогут только структурные реформы. Ситуацию прокомментировал Алексей Кудрин, возглавляющий Счетную палату. РФ в ближайшие годы придется отказа
Экономисты сообщили о начале восстановления реального сектора экономики России
12 июля 2020
781
Реальный сектор экономики России начал восстанавливаться с начала июля. О социальных последствиях пандемии коронавируса рассказали экономисты ВШЭ. Эксперты не могут дать долгосрочный прогноз, так как
Дворкович предрек России вхождение в самый сложный период кризиса
11 июля 2020
1081
России предстоит войти в самый сложный период «коронавирусного» кризиса. Соответствующее заявление бывший вице-премьер Аркадий Дворкович сделал на форуме Innoprom. Эксперт считает, что РФ
Двухходовка для борьбы с бренд-сквоттингом в PPC
7 июля 2020
2121
Два шага, которые помогут вам отвоевать выгодные позиции и процент полученных кликов у конкурентов по платной выдаче, делающих ставки на ваши брендовые ключевые слова. Ежегодно бренды тратят миллиард
Рейтинг компаний
Правительство России
740 упоминаний
Правительство США
390 упоминаний
НТВ
219 упоминаний
Правительство Китая
187 упоминаний
Первый канал
143 упоминаний
Россия 1
132 упоминаний
Сбербанк
125 упоминаний

НОВОСТИ МОСКВЫ


Новости ГлобалМСК.ру – это самая свежая и актуальная информация о резонансных событиях, произошедших в регионе. Задача новостной ленты ресурса – с максимальной точностью и объективностью донести до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни Москвы и Московской области.
Новости ГлобалМСК.ру – это освещение экономических процессов, происходящих в Москве и Московской области, последние новости общественной жизни, происшествия и обзор политических событий. Московские новости – это информация о деятельности малого и среднего бизнеса, работе ЖКХ и коммунальных служб, реализации значимых проектов. Журналисты сайта описывают не только жизнь региона, но также рассказывают о сегодняшнем состоянии российской экономики. Все, что вы должны знать о нововведениях в области промышленности и сельского хозяйства, экономики и власти, собрано в разделе «Новости» на ГлобалМСК.ру.
Новости Москвы оперативно информируют читателя, показывают реальную картину и открывают злободневные темы. Связь со структурами власти и бизнесом дает нам возможность предоставлять нашему читателю достоверный, информационно насыщенный материал.
На главной странице портала собраны ключевые новости Москвы и Московской области!
Алёна Потапова

Директор по развитию
Следуйте за нами