19:45
+6 C°
Пробки:   6
$
77.5520
91.2632

Диетолог развеял миф о пользе мармелада

18 сентября 2020 года
2193
Диетолог развеял миф о пользе мармелада

Диетолог рассказал о том, что польза мармелада преувеличена, развеяв существующий миф. Филипп Кузьменко рекомендует родителям исключить это кондитерское изделие из рациона детей, заменив его другими продуктами.

При производстве мармелада используют фруктовое пюре, и это вводит в заблуждение многих людей, поскольку речь идёт о натуральном растительном продукте, а значит, сладость полезна для здоровья. В действительности это не так, поскольку на фабрике в него добавляют большое количество сахара. От этого калорийность сладости существенно возрастает, что оказывает нагрузку на весь организм, провоцируя ожирение. По калорийности он не уступает конфетам и тортам. Один кусочек может заменить четыре яблока. Специалист констатирует, родителям нужно с малых лет ограничивать детей от подобных товаров. Им не с чем сравнивать, а потому малыши легче привыкают к здоровому питанию, которое и должно быть основой. Ребёнок должен привыкнуть к мысли, что лучше съесть фрукт, чем кондитерское изделие, созданное на его основе. Не менее полезными являются овощи, среди которых выделяется капуста. Необходима для пополнения различных элементов и рыба.

Диетолог подчеркнул,  в составе мармелада не имеются те полезные вещества, встречающиеся в растительных продуктах. Они является источником витаминов и клетчатки, а пищевые волокна способствую улучшению процесса пищеварения и создают эффект насыщения. У мармелада же ничего этого нет, сообщают Дни24.

 

Раздел: Наука

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Эксперт перечислила 9 считающихся полезными привычек, которые могут навредить здоровью
28 октября 2020
555
Нередко люди в своих стремлениях придерживаться правильного образа жизни черпают информацию по этой теме из интернета, прислушиваясь ко всяким блогерам и попадаясь на удочки маркетологов. Однако немал
Диетолог перечислила полезные для худеющих людей продукты для вечернего перекуса
27 октября 2020
766
Людям на диете вовсе не обязательно полностью себя ограничивать в приёме пище после шести часов вечера, так как в качестве позднего перекуса им можно без страха за свою фигуру съедать некоторые продук
Ученые обнаружили пользу кофе и зеленого чая для диабетиков
22 октября 2020
1835
Японские ученые обнаружили необычную пользу кофе и зеленого чая для людей с подтвержденным диабетом. Оказалось, ежедневное употребление напитков снижает риск смерти в данной группе. В исследовании за
Диетолог Дюваль назвала целебные свойства масел для организма
21 октября 2020
1694
Диетолог Анжелика Дюваль назвала основные целебные свойства масел для человеческого организма. Они подходят для восполнения запаса энергии и укрепления иммунитета. Многие люди сокращают объем потребл
Диетологи раскрыли полезные свойства куркумы
20 октября 2020
1798
Диетологи рассказали, по какой причине гражданам следовало бы добавить в свой рацион такую пряность, как куркума. Стоит тем не менее отметить: у человека должны отсутствовать противопоказания к употре

Последние новости

Смотреть все
Трансформация системы электрогенерации – тренд мировой политики
29 октября 2020
302
События последних дней на фоне масштабного распространения коронавируса в мире, военных действий в Карабахе и глобальной санкционной войны практически вытеснили вопросы сохранения климата и необходимо
Путин поручил снизить ставки по кредитам для малого и среднего бизнеса
29 октября 2020
564
В России могут снова снизить ставки по кредитам для малого и среднего бизнеса. Соответствующее поручение президент Владимир Путин дал на расширенном заседании правительства. «Прошу изыскать воз
В России на поддержку экономики потратят 9% ВВП
29 октября 2020
684
В России на поддержку экономики в этом и следующем годах направят 9% ВВП. Глава Минфина Антон Силуанов рассказал об этом в интервью для телеканала «Россия 24». «В связи с пандемией
Подмосковье и Псковская область договорились о сотрудничестве
29 октября 2020
498
Подмосковье и Псковская область договорились развивать двустороннее сотрудничество в разных отраслях экономики. Перспективы совместной работы обсудили губернаторы Андрей Воробьев и Михаил Ведерников.
Чистая прибыль Группы «АльфаСтрахование» за 9 месяцев 2020 г. выросла в три раза
28 октября 2020
693
Чистая прибыль Группы «АльфаСтрахование» за январь-сентябрь 2020 г. превысила 17,6 млрд руб., согласно отчетности по ОСБУ, что в три раза выше, чем за аналогичный период прошлого года. Сб
Рейтинг компаний
Правительство России
960 упоминаний
Правительство США
453 упоминаний
Первый канал
284 упоминаний
НТВ
253 упоминаний
ГлобалМСК.ру
205 упоминаний
Правительство Китая
169 упоминаний
Россия 1
142 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами