5
25 апреля 2021
4440
1 мин.
1
По словам эндокринолога Зухры Павловой, занятия спортом натощак могут быть опасны для здоровья. О выводах специалиста информирует сетевое издание «Актуальные новости».
Как отметила врач, до полноценного завтрака заниматься можно только растяжкой или дыхательными упражнениями. Интенсивная физическая активность на голодный желудок чревата тем, что организм станет сжигать вовсе не жир, а сами мышцы – причём человек даже не ощутит, что происходит нечто неполезное для его здоровья.
В качестве первого приёма пищи подойдёт, по рекомендации эндокринолога, белковый коктейль наряду с овощами. А вот смузи врач не советует делать, поскольку для организма предпочтительнее пережёвывать пищу самостоятельно.
Заниматься спортом нужно через полтора – два часа после приёма пищи.
Персоны 1 в новости
Раздел:
Источник фото:
Новости по теме
1671
4520
Последние новости
50
Рейтинг компаний
3280 упоминаний
797 упоминаний
555 упоминаний
476 упоминаний
447 упоминаний
381 упоминаний
308 упоминаний
275 упоминаний
241 упоминаний
231 упоминаний
Общественная редакция в Москве
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Москве" - это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Москве.
Потапова Алёна
Директор по развитию
