Научные сотрудники из США сообщили о том, что им удалось выяснить пользу кофе и зелёного чая в противостоянии организма болезням Паркинсона и Альцгеймера. О выводах зарубежных специалистов информирует российское сетевое издание Dni24.

Как отметила эксперт по питанию Эми Гудсон, указанные выше напитки предотвращают возрастные ухудшения памяти. Но необходимо помнить о том, что из-за переизбытка кофеина может нарушаться сон – ключ к защите когнитивного здоровья человека.
 
По словам диетолога, в зелёном чае очень много полифенолов и антиоксидантов, благодаря которым не снижаются умственные способности, а также сокращается вероятность развития заболеваний Альцгеймера и Паркинсона.
 
Также очень полезен в данном плане и гранатовый сок. Данный напиток содержит в себе вчетверо большее количество антиоксидантов, нежели зелёный чай. Сок из граната оказывает на человеческий организм противовоспалительное действие, а также пополняет его витамином С, способствует улучшению работы пищеварительной системы, укрепляет сердце.