Известный отечественный музыкант Михаил Шуфутинский заметно преобразился за последний год. Он избавился почти от 20 килограммов, начал следить за собственным весом, питанием и здоровьем.

Буквально на днях Шуфутинский поучаствовал в программе «Секрет на миллион», транслирование которой проводится на канале «НТВ». Ведущая шоу Валерия Кудрявцева сразу же отметила, что певец сильно похудел. Всего за 10 месяцев он избавился от 16 килограммов.

«Я просто закрыл рот. Килограммы ушли равномерно. Просто я понял, что другого выхода у меня нет. Осознал, что следует себя беречь, хочется пожить. Именно поэтому я и начал следить за питанием, за здоровьем. Исключил все копченое, жареное, хлеб и т.д.», - отметил Шуфутинский.

Кроме того, исполнитель признался, что отказался не только от ряда любимых блюд, но и от некоторых напитков. Например, на протяжении 2,5 месяцев он не пил алкоголь.

По словам Шуфутинского, в настоящее время его рацион весьма разнообразный и полноценный. Он разрешает себе вкусную пищу, но при этом ограничивает количество сладкого.