20:42
+22 C°
Пробки:   4
$
73.1904
86.8624

Исследователи дали простые рекомендации по улучшению памяти

25 октября 2019
2259
1 мин.
Исследователи дали простые рекомендации по улучшению памяти

Ученые дали простые рекомендации, как можно улучшить память. Например, повторять имена новых знакомых вслух.

Самый лучший метод запоминания - произносить информацию вслух, но эффект окажется гораздо лучше, если передавать эти данные другому человеку. Так, можно читать детям сказки, ведь в таком случае родители машинально пересказывают книгу. Еще один вариант - повторить вслух имя нового знакомого после того, как он представился, вместо слов «Приятно познакомиться».

Не менее полезно создание числовых и словесных ассоциаций. Например, номер телефона можно разделить на цифры, которые, в свою очередь, связать с особенными и памятными датами. Ученые также рекомендуют составлять списки, поскольку в данном случае мозг лучше распознает слова и запоминает их.

Как пишут «Актуальные новости», можно пользоваться современными технологиями для улучшения памяти. К примеру, в списке контактов в смартфоне добавлять новые имена, потому как тогда лишний раз человек повторяет инициалы и воссоздает их в цифровом виде.

Раздел:

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию