Доктор Александр Мясников считает, что в жару люди могут употреблять не только полезные и рекомендованные напитки. Ведущий сделал заявление в ответ на запрет рядом специалистов пить газировку, кофе и чай.

Мясников рекомендует в жару руководствоваться потребностями организма, который знает нужный ему объем жидкости. Если человек испытывает сильное желание выпить кофе, то не должен отказываться от напитка в пользу чистой воды.

Многие хотя бы раз слышали о необходимости выпивать по два литра жидкости в день. Доктор уверен, что не стоит придерживаться четких правил, более важно восполнить потребности организма. К примеру, человеку, не испытывающему жажду, не нужно через силу доводить объем выпитой жидкости до нормы, передает Oane.ws.