19:48
+31 C°
Пробки:   5
$
73.1987
86.8942

Ученые назвали основные полезные свойства авокадо

17 июля 2020
4088
1 мин.
Ученые назвали основные полезные свойства авокадо

Ученые по итогам проведенных исследований назвали основные полезные свойства авокадо. Древние ацтеки считали экзотический фрукт сильнейшим афродизиаком.

Авокадо, богатый магнием, витаминами, минералами, фолиевой кислотой, повышает сексуальное влечение. За счет входящих в состав фрукта каротиноидов, зеаксантина, лютеина, антиоксидантов можно значительно улучшить зрение.

Ученые советуют добавлять авокадо в салаты. Регулярное употребление плода позволит усилить усвоение полезных веществ в 2,5-15 раз и обеспечить плавное снижение веса. Фрукт способствует сокращению уровня «плохого» холестерина на 20%, обогащению организма ненасыщенными жирными кислотами и клетчаткой. В ста граммах авокадо содержится 14% суточной нормы калия, а, к примеру, в банане – всего 10%, передает Oane.ws.

Раздел:

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию