11:39
+9 C°
Пробки:   4
$
76.4443
90.4489

Ляйсан Утяшева провела небольшую домашнюю тренировку для подтянутых ног и ягодиц

25 сентября 2020 года
2210
Ляйсан Утяшева провела небольшую домашнюю тренировку для подтянутых ног и ягодиц

35-летняя телеведущая Ляйсан Утяшева - заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике. Несмотря на то, что супруга известного комика Павла Воли давно оставила большой спорт, она по-прежнему тренируется, предпочитая заниматься дома с фитнес-резинкой. В этот раз женщина опубликовала на своей странице в Instagram ряд упражнений «для подтянутых ножек и ягодичных мышц».

Спортсменка указала, что это лучшая, по ее мнению, тренировка для упомянутых частей тела, которую легко провести дома. Чтобы ее повторить, понадобятся фитнес-резинка, пуфик и книга. Последнее необходимо для поддержания прямой осанки, как уточнила Утяшева. Причем гимнастка посоветовала выбирать резинку по своим возможностям: тренирующийся должен чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений.

«Книга нужна для того, чтобы стопроцентно уследить за осанкой. Это самый лучший способ не помогать себе плечами и не дергать головой. Попробуйте и приседать с ней — сразу почувствуете эффект», - уточнила жена комика.

В комментариях под постом, правда, не было волны восхищения. Хотя некоторые поблагодарили ведущую за полезные советы, но большинство подписчиков Утяшевой принялось обсуждать ее излишнюю стройность, а другие отметили, что жена Павла Воли в последние годы слишком изменилась – не только сбросила много килограмм, но и полностью поменяла свой гардероб, пополнив его исключительно брендовыми вещами. Как раз недавно знаменитость показала пальто за несколько сотен тысяч рублей, за что столкнулась с волной критики. Однако Ляйсан Утяшева заверила, что она лучше купит одну дорогую и качественную вещь, нежели десяток других, которые не прослужат ей и сезона.

 

Раздел: Шоу-бизнес

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
«Прогульщики вернулись»: Светлана Бондарчук пришла в свою студию йоги позаниматься спортом
26 октября 2020
458
Летом этого года светская львица Светлана Бондарчук вышла замуж. Избранником 51-летнего редактора глянцевого журнала Hello! стал дизайнер Сергей Харченко. После бракосочетания пара улетела в теплые кр
Рита Дакота показала празднование дня рождения дочери
26 октября 2020
426
Не так давно певица Рита Дакота и музыкант Влад Соколовский расстались. Несмотря на красивую любовную историю и появление в семье долгожданного ребенка, спасти брак паре так и не у
Регина Тодоренко рассказала о том, как ей удается все успевать
26 октября 2020
467
В этом году ответ на вопрос «Как все успевать?», который оказался самым популярным и чаще всего задаваемым фанатами популярной телеведущей Регине Тодоренко, стал интересовать многих. И не
Ирина Круг в компании с Анитой Цой и Аленой Свиридовой посетила гала-ужин премии «Виктория»
26 октября 2020
613
Ранее состоялся торжественный ужин Российской национальной музыкальной премии «Виктория», посетить который смогли многие звезды отечественного шоу-бизнеса, среди них поп-король отечественн
Как две капли: Пелагея показала подросшую дочь от хоккеиста Ивана Телегина
26 октября 2020
656
Певица Пелагея и Иван Телегин вступили в брак четыре года назад, а в 2017 у них родилась дочь Таисия. Несмотря на появление общего ребенка и большую любовь, пара рассталась. О разводе пары стало извес

Последние новости

Смотреть все
Путин хочет разрешить регионам наращивать долги из-за пандемии
27 октября 2020
578
В России регионы смогут наращивать долги из-за пандемии. Президент Владимир Путин поручил продумать критерии для повышения установленных лимитов. Правительство должно до 15 января выполнить поручение
Кудрин рассказал о триллионных потерях РФ из-за пандемии
27 октября 2020
389
РФ из-за пандемии потеряет триллионы рублей. Глава Счетной палаты Алексей Кудрин оценил ситуацию в фильме «Опасный вирус. План спасения». Согласно прогнозам, к концу года ВВП просядет до
В Новой Москве в создание экопарка инвестируют 250 млн рублей
27 октября 2020
417
В Новой Москве создадут экопарк «Летова тропа». Инвестор в лице компании Level Group вложит в проект 250 млн рублей. Бизнесмен Вадим Мошкович подобрал под строительство участок площадью в
В Подмосковье благодаря включению в реестр инвестиционных проектов льготы получат ещё 7 компаний
27 октября 2020
356
В субъекте федерации ещё 7 местных компаний теперь числятся в региональном реестре инвестпроектов за текущий год, последней из которых пока стала «ВДМ Терминал», задействованная в производ
Эксперт Сергей Макеев предсказал подорожание в РФ продуктов питания
26 октября 2020
423
В связи с повышением в стране стоимости ряда продуктов питания могут подскочить в цене и другие позиции на рынке. Данная информация прозвучала из уст Сергея Макеева, занимающего должность председателя
Рейтинг компаний
Правительство России
956 упоминаний
Правительство США
453 упоминаний
Первый канал
279 упоминаний
НТВ
257 упоминаний
ГлобалМСК.ру
204 упоминаний
Правительство Китая
172 упоминаний
Россия 1
141 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами