21:49
+3 C°
Пробки:   3
$
77.7780
91.5603

Диетолог Инна Кононенко перечислила причины желания съесть сладкое после еды

4 октября 2020 года
1889
Диетолог Инна Кононенко перечислила причины желания съесть сладкое после еды

Российский врач-диетолог Инна Кононенко поделилась со своими подписчиками информацией о причинах желания съесть сладкое после основной трапезы. Специалист не одобряет такой привычки и призвала избавляться от неё, рассказав, как это сделать.
 
Прежде всего, желание закусить сладким может быть обусловлено обезвоживанием организма, пояснила Инна Кононенко. В данном случае речь идёт о том, что либо в организм до начала приёма пищи поступило недостаточно воды, либо же еда была слишком соленая, в ней было много жиров или белков. В итоге жидкость из организма ушла в кишечник, не насытив клетки водой. Последние подают в мозг сигнал об обезвоживании, однако восприятие человека искажается – и он ощущает желание съесть что-то сладкое. Выход из этой нехорошей ситуации прост: увеличить потребление воды в течение дня.
 
Кроме того, причинами тяги к сладкому после еды могут быть сниженная кислотность, слишком ранний завтрак или же поздний ужин. Нехватка соляной кислоты восполняется всё той же водой, но – с лимоном и кислыми фруктами до приёма основной пищи, рассказала врач-диетолог, на слова которой ссылается сетевое издание oane.ws.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Канадский диетолог рассказала о «съедобной» воде
16 октября 2020
1279
Канадский диетолог Наталья Нефедова рассказала о «съедобной» воде. Важно не забывать про норму суточного потребления жидкости. Принято считать, что каждый день человек должен выпивать от
Диетолог назвал три способствующие похудению продукта
14 октября 2020
1612
Диетолог из КНР перечислил на площадке китайского интернет-портала Sohu три продукта питания, способствующие ускоренному снижению веса. Первым назван огурец. Как поясняется, данный овощ богат пищ
Диетолог перечислила полезные и вредные добавки к творогу
8 октября 2020
1906
Диетолог Марият Мухина порекомендовала согражданам обязательно включить в свой рацион такой важный для организма продукт, как творог, а людям, которым уже за 50, следует и вовсе употреблять его каждый
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала об опасности диеты перед Новым годом
4 октября 2020
2125
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала об опасности для девушек и женщин диеты, если придерживаться её перед Новым годом. Специалист порекомендовала устраивать так называемые разгрузочные дни после
Диетологи назвали улучшающие здоровье пищевые привычки
29 сентября 2020
2067
Диетологи назвали все пищевые привычки, способные благоприятно воздействовать на организм и улучшить здоровье. Чтобы получить максимальную пользу от продуктов, стоит придерживаться нескольких простых

Последние новости

Смотреть все
Экспертное мнение! Биологическая безопасность – информация к размышлению
21 октября 2020
267
Рабочая группа по проблемам в сфере негосударственного обеспечения безопасности предпринимательской деятельности от оружия массового применения и угроз экологического характера Комиссии РСПП по безопа
Не давайте боссу этого делать!
21 октября 2020
254
Если специалист по PR  хочет долго проработать в какой-то организации, он в том числе должен следить за тем, чтобы эта организация себя не разрушила. Ниже поговорим о распространенных ошибках, ко
ГК «Галс»: спрос на недвижимость в коттеджном посёлке «Берёзки» увеличился на 300%
21 октября 2020
459
В соответствии со статистическими данными, поступившими от департамента продаж ГК «Галс» (собственник компании «Галс-Девелопмент»), в коттеджном посёлке элитного класса «
Глава Россельхозбанка рассказал Владимиру Путину о поддержке фермерских хозяйств
21 октября 2020
461
На базе платформы Россельхозбанка «Свое.Родное» будет создана крупнейшая база данных действующих фермерских хозяйств и производимой ими продукции: до конца года к ней будут подключены боле
Страховая компания КАПИТАЛ LIFE стала лауреатом премии «Права потребителей и качество обслуживания» за лидерство в накопительном страховании жизни в России
21 октября 2020
468
15 октября 2020 года в г. Сочи состоялось торжественное награждение лауреатов XI ежегодной общественно значимой премии «Права потребителей и качество обслуживания – 2020», вручаемой
Рейтинг компаний
Правительство России
943 упоминаний
Правительство США
447 упоминаний
Первый канал
273 упоминаний
НТВ
255 упоминаний
ГлобалМСК.ру
198 упоминаний
Правительство Китая
173 упоминаний
Россия 1
143 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами